Wskaźniki przyrostu masy ciała w czasie ciąży według tygodnia: tabela. Normy dotyczące przyrostu masy ciała u bliźniąt w okresie ciąży

Ciąża jest jednym z najszczęśliwszych okresów w życiu każdej kobiety. W końcu miło jest poczuć, jak rodzi się nowe życie, cieszyć się pchaniem dziecka, określając jego pięty i szczyt.

Jeszcze jedna moda przeraża przyszłe matki. Jest to nieunikniony wzrost wagi. Ale w żadnym wypadku nie powinno to stanowić przeszkody dla ciąży. Aby ułatwić rozstanie z dodatkowymi kilogramami po urodzeniu dziecka, warto poznać normy dotyczące przyrostu masy ciała w czasie ciąży na kilka tygodni.

Zjedz w prawo

Po zapoznaniu się z ciążą każdy szuka sposobówprawidłowy rozwój płodu. Ktoś zaczyna przeglądać literaturę i ktoś zaczyna wszystko, co dotyczy jedzenia. Nie jedz dla dwojga! To i dziecko nie przynosi korzyści i powoduje pojawienie się dodatkowych kilogramów.

Niektórzy decydują, że powinna być w pasiezawsze siadaj na diecie, nawet w interesującej pozycji. W wyniku głodu i ograniczenia konsumpcji wysokokalorycznej żywności przez przyszłą matkę dziecko zostaje poszkodowane. Nie rozpaczaj z powodu wagi, lepiej jest ustalić ten aspekt, który pomoże utrzymać go we właściwych proporcjach.

W tym celu musisz wiedzieć, co następuje:

• dla prawidłowego rozwoju dziecka musisz jeść regularnie iw pełni;
• powinien zmienić stary sposób życia na bardziej oszczędny;
• ważne jest, aby nie zapominać o wizytach u lekarza, norma przyrostu masy ciała podczas ciąży na tygodnie wymaga ciągłego monitorowania przez położnik-ginekologa.

Do czego potrzebna jest kontrola?

Kiedy przyszła matka zna normę przybierania na wadzeCiąża tydzień po tygodniu, łatwo jest nie tylko kontrolować rozwój płodu i zdrowie, ale również czas, aby zidentyfikować szereg patologii. Jeśli kobieta w ciąży nie lepiej lub, wręcz przeciwnie, to dzieje się szybko, a następnie trzeba przejść dodatkowe testy i badania przejdzie. Musi to być zrobione z kilku powodów:

• duży wzrost może wskazywać na cukrzycę;
• wynika to z obrzęku, a zatem niewłaściwej pracy narządów wewnętrznych;
• niedostateczny przyrost masy ciała w czasie ciąży przez kilka tygodni normy może wskazywać na problem z rozwojem płodu lub owodniowego problemów płynów.

Warto powtórzyć, że trafna diagnoza możeaby umieścić tylko lekarzy prowadzących ciążę, przyszła kobieta w czasie porodu powinna pomagać im w niezależnej kontroli. Przy okazji, aby nie odzyskać szybko, lekarze są dopuszczani w pierwszych miesiącach do codziennego jedzenia 100 kilokalorii, a począwszy od drugiego trymestru podnoszą poprzeczkę do 300.

Dodaj wagę

Oblicz, ile wynosi przyrost wagipodczas ciąży na kilka tygodni każda kobieta może. Warto wspomnieć natychmiast: jeśli jesz prawidłowo, to normą dla każdego będzie dodanie 12-13 kilogramów. Możesz zrobić wszystko łatwo i prosto. Najważniejsze to nie patrzeć co minutę na lodówkę i mieć skale pod ręką.

Główny wskaźnik przy obliczaniu wagikobieta może wybierać przez dziewięć miesięcy, to ta, którą miała przed ciążą. Pierwsza wizyta u lekarza rejestruje jej zwykłą wagę, a później oblicza coś takiego jak wskaźnik masy ciała (BMI). Warto pamiętać o kursie matematyki szkolnej. Aby poznać BMI, musisz podzielić wagę przez wzrost w kwadraty i pomnożyć wynik przez tysiąc. Na przykład, jeśli kobieta waży 62 kilogramy, a jej wzrost wynosi 167 centymetrów, jej BMI wyniesie 22,23. A teraz warto stanąć na skali i rostomer i obliczyć wskaźniki.

Według nich możesz pozwolić brzuszku wyrosnąć na takie liczby:

• Jeżeli BMI wynosi 20-27, dozwolone jest dodanie 10 do 13 kilogramów wagi.
• Jeżeli BMI wynosi więcej niż 27, to nie powinno się pisać więcej niż 10 kilogramów.

Jeśli przyszła matka to dostaniewyniki, które wyznaczają normy dla przyrostu masy ciała podczas ciąży na kilka tygodni, wtedy poczują się lepiej i poczują się lepiej. A cięcie cesarskie może nie być potrzebne.

Ale nie ma żadnych zasad bez wyjątków. Kobiety, których ciąża nie jest pierwsza, mogą odzyskać od 14 do 20 kilogramów. I zdarza się, że bardzo zrehabilitowana kobieta rodzi dziecko o małej wadze. Dlatego tylko ginekolog może określić te subtelności.

Dlaczego waga wzrasta

Oczywiście, kilogramy zyskały podczasciąża nie jest zbędny, są one rozmieszczone równomiernie w całym organizmie. Jest to łożysko, macicy, piersi, płyn owodniowy. Tylko w ubiegłym lekarze przywiązują wielką wagę. Jeżeli badanie wykazało, że przekraczają one normy lub zmieniły kolor, może to być powodem do niepokoju.

Tabela masy ciężarnej

Jak prawidłowo obliczyć normy przyrostu masy naciąża po tygodniu? Stół opracowany przez położnik-ginekologów jest wiernym asystentem w tym zakresie. Warunek wstępny: nie można go rzucać w najdalszy kąt, ale co tydzień. Dzięki niej możesz zobaczyć, jak zmieniła się waga.

Jeśli tak się nie stanie w pierwszej i drugiej kolejnościtrymestr (a jest to konieczne, aby uzyskać 500 gramów tygodniowo), należy być ostrożnym i skonsultować się z lekarzem. A jeśli w trzecim trymestrze figur stołowych się co tydzień do jednego kilograma, jest to powód do niepokoju.

Jakie są więc normy przybierania na wadze podczas ciąży? W tabeli podano, że przyszła matka może odzyskać pewną liczbę kilogramów, w zależności od wskaźnika masy ciała na początku ciąży.

Zalecane jest zrobienie własnego stolika razem z lekarzem i ocena, jak dobrze jest przeprowadzany okres ciąży.

Ponadto podczas tworzenia szczegółowej tabeli możeszaby ujawnić następującą prawidłowość. Pod koniec ciąży większość traci około dwóch kilogramów. W ogóle nie trzeba się bać, tylko pora iść do szpitala.

Czekam na bliźnięta

Pokój dwuosobowy to nie tylko podwójna radość w rodzinie,ale także podwójne obciążenie organizmu przyszłej matki. W jamie brzusznej musi być miejsce dla dwojga dzieci, więc ciała kobiet zauważalnie tłumią się, ustępując im miejsca. Brzuch staje się mniejszy, uczucie sytości jest szybsze niż zwykle. A po niedługim czasie znowu chcę zjeść. Dlatego musisz jeść tak często, jak to możliwe w małych porcjach. Tylko w ten sposób możesz wyżywić rosnące organizmy. Kobietom, które nie osiągają zbyt dużej wagi, lekarze dla bliźniaczek w ciąży opracowali specjalne diety. W tym przypadku doradzają wprowadzenie w diecie wysokokalorycznej i jednocześnie użytecznej żywności.

Warto pamiętać, że normy przybierania na wadze wciąża ciąży od tygodni również wskazuje prawidłowy rozwój i poród zdrowych dzieci. Nawet nie znając dokładnych wskaźników medycznych ani wyników badań USG, można się domyślić, jaka jest liczba przyszłych dzieci. Przy okazji wzrasta "dom" matki, można określić, ilu najemców w nim mieszkało. Jeśli w ciąży jednej ciąży brzuch staje się zauważalny około piątego miesiąca, to w przypadku podwójnego występuje znacznie wcześniej. Ale nie zawsze jest to dokładny wskaźnik, najprawdopodobniej tylko obserwacje ludowe.

Parametry medyczne wagi w podwójnej

Bardzo trudno jest znosić bliźnięta. Tutaj w sumie dodaje się dwa razy więcej: zarówno toksemię, jak i ładunki na ciele, i oczywiście kilogramy. Zwykle dzieci bliźniąt nie rodzą się z taką samą wagą jak jedno zamożne dziecko. Największe bliźniaki najczęściej ważą 2,5 kilograma. Przez cały czas kobieta powinna zyskać około 15-22 kilogramów.

W jaki sposób powinno to przebiegać prawidłowo? Jeśli w pierwszym kwartale ciąży matka przyszła powinna odzyskać od jednego do dwóch do dwóch kilogramów, a następnie w drugim - zebrać do siedmiuset gramów tygodniowo. I dokładnie to samo, przyszła matka nie może zapomnieć o kontrolowaniu wagi niezależnie i pod nadzorem położniczym.

Wielka waga? Nie ma mowy!

Wiele słów zostało już powiedziane o normach przyrostu masy ciałapodczas ciąży przez tydzień i o tym, co jest najeżone popiersiem w kilogramach. W tym artykule nie trzeba wspominać o chorobie nerek, dziedziczeniu ani o żadnych poważnych chorobach, które może osądzić tylko lekarz. Chciałbym uzupełnić brzydki obraz objadania się w następujących niekorzystnych momentach:

• istnieje dodatkowe obciążenie układu sercowego;
• występuje obrzęk, żylaki i uczucie ciężkości w nogach;
• uczucie ciągłego bólu w plecach;
• późna toksyna, a tym samym zagrożenie rozwoju płodowego;
• istnieje ryzyko pojawienia się dziecka przed terminem.

Konieczne jest nabrać nawyku kontroli nad takim obowiązkowym czynnikiem, jak normy przybierania na wadze podczas ciąży na kilka tygodni!

Nie możesz się martwić!

Wiele kobiet cierpi bardzo boleśniezestaw kilogramów. W żadnym wypadku nie możesz tego zrobić. Po pierwsze, ciąża jest zjawiskiem przejściowym, dlatego zarówno duży brzuch, jak i inne powiększone części ciała pozostaną w przeszłości (i zostaną zapamiętane z uczuciem). Po drugie, za sześć miesięcy lub rok możesz wrócić do starych formularzy. To będzie bezpośrednio zależało od aktywności kobiety i chęci schudnięcia. Ale nie zapominaj, jak bardzo normą jest przybieranie na wadze podczas ciąży.

A teraz musisz więcej chodzić, dobrze zjeśćjedzenie i zapomnij o dietach. I żadnych nerwowych wstrząsów! Dziecko robi wszystko ze swoją matką: zarówno je, jak i zmartwienia. Należy pamiętać, że przyszłe macierzyństwo zdobi kobietę, sprawia, że ​​traktujesz ją ze szczególną miłością i szacunkiem.