Jak zrobić pyszne ziemniaki w rękawie? Do pieczenia, czego potrzebujesz?

Dziś zrobimy zaskakująco użyteczną i niskotłuszczowądanie o nazwie "Ziemniak w rękawie". Do pieczenia potrzebne są warzywa i przyprawy. W razie potrzeby można dodać chude mięso lub drób, grzyby i warzywa. Dotyczy to szczególnie osób, które przestrzegają właściwej i zrównoważonej diety.

Rękaw do pieczenia to specjalny pakiet, ww którym umieszcza się produkty i duszone w piekarniku w ich własnym soku bez oleju. W tej formie wszystkie przydatne substancje są przechowywane w naczyniu, jest niewiele kalorii. Ponadto wyróżnia się soczystością i wspaniałym aromatem.

Niskokaloryczne ziemniaki w rękawie

Przepis zawiera następujący zestaw produktów: świeżych ziemniaków (pięć sztuk), marchew, cebula, kolendry, pomidorowy (30-50 g), soli i pieprzu.

Zacznijmy proces: na początek oczyścimy i pokroimy na cienkie kubki ziemniaka. Pokrojone w kostkę - cebula i marchewka w małych kawałkach lub plasterkach (kwestia smaku). Łza nie jest zalecana, ponieważ po wygaszeniu całkowicie się zagotuje i zamieni się w bałagan. Warzywa miesza się ze sobą, doprawia przyprawami i posiekanymi zieleniami.

Następnie dodaj trochę pomidorowej pastyolej roślinny (opcjonalnie). Zamiast makaronu niektórzy postawili obrane pomidory. Teraz wszystkie produkty są pogrążone w worku (sprzedawane w sklepie), przywiązane, jak pokazano w instrukcji, wykonujemy małe przebicia z góry i wkładamy do piekarnika na godzinę (200 ^oC).

Dostajemy go i serwujemy z sałatką zieloną i warzywną. Ziemniak w rękawie zadowoli Cię doskonałymi walorami smakowymi. Do pieczenia, jak widać, nie są wymagane specjalne urządzenia i dania zagraniczne.

Ziemniaki z kurczakiem w rękawie

Skład:

• filet z kurczaka (kilogram);
• kilogram ziemniaków;
• pół cytryny;
• świeży pomidor;
• pietruszka;
• cebula;
• Szklanka wody, pieprzu i soli.

Pokrój krojem mięso, pieprz i sólich. Ziemniaki i pomidory są pocięte na pierścienie. Cebula i cytryna - semirings. Bierzemy rękaw i dodajemy produkty w warstwach w następującej kolejności: ptak, ziemniak, pomidor, cytryna i cebula. Kończy piękno posiekanej pietruszki.

Wlej wodę, trochę soli i pakiet nurkowygodzinę w rozgrzanym piekarniku. W rękawie wytwarzane są bardzo pożywne, soczyste i niskokaloryczne ziemniaki. Do wypieku (jeśli nie jesteś na diecie) możesz użyć śmietany lub śmietanki - wynik przewyższy wszelkie oczekiwania. To danie nie jest wstydem służyć na świątecznym stole.

Ryba i ziemniaki w rękawie

Do wypieku potrzebne będą: kilogram ziemniaków, dwie świeże makrele z głowami, cebula (głowa), cytryna, majonez, przyprawy (sól, pieprz).

Opłucz rybę i połóż ją na serwetce, aby wyschło,i w tej chwili zajmiemy się innymi produktami. Pokroimy ziemniaki na kawałki, wymieszamy z majonezem i przyprawami. Cytryna - na płatkach. Tniemy cebulę pierścieniami.

Wracamy do makreli. Na nożu wykonujemy nóż nożem, a w nich nakładamy 1/2 cebuli z cytryną, resztę wypychamy do brzucha. Przenieś rybę do torby, połóż ziemniaki na brzegach - pozostaw w piekarniku na 40 minut. Około 5 minut przed zakończeniem procesu pieczenia, przełam torebkę i pozostaw na kilka minut, aby uzyskać piękną złotą skórkę.

Posyp z kolendrą przed podaniem. Oto jak gotować ziemniaki w rękawie bez dodatkowego wysiłku. Wypróbuj - i nie rozczarujesz się!