Sałatka z fasolą i kukurydzą. Przepisy na sałatki z kukurydzą

Sałatka to bardzo smaczne i pożywne danie,które mogą być podawane jako Zimne przekąski lub po prostu na śniadanie. Przygotowanie sałatki nie wymaga dużo pieniędzy i czasu. Wytwarza się je z surowych lub gotowanych warzyw, ziół, owoców, a nawet jagody. Do tej pory wielu znanych metod wytwarzania sałatek, z których każda jest oryginalna na swój sposób. Sałatki ubrany z oleju roślinnego, o niskiej zawartości tłuszczu kwaśnej śmietany, majonezu lub świeżego soku z cytryny. Do sałatek nie ma jednolitych reguł, wszystko zależy od gustu i brutalnych fantazji.
Oto kilka przepisów na pyszne i lekkie sałatki, które można łatwo ugotować i leczyć członków rodziny i przyjaciół.

Sałatka z fasolą i kukurydzą

Aby sałatka była potrzebna: słoik puszkach czerwonej fasoli i kukurydzy w puszkach, cztery solone lub marynowane ogórki, jedna czerwona papryka, olej roślinny (najlepiej oliwa suit), 2-3 orzechy włoskie, świeże pietruszki i szczyptę soli morskiej. Dzięki tak kolorowym składnikom sałatka z fasolą i kukurydzą jest bardzo jasna i piękna.
Przygotowujemy sałatkę z fasolą i kukurydzą:
Otwórz fasolę i kukurydzę, delikatnie osuszyć cały płyn i włożyć zawartość puszki do głębokiej salaterki.
W małych kostkach kroimy marynowane lub solone ogórki i dodajemy do salaterki. Dobrze umyte papryki są oczyszczane z nasion i krojone w kostki, wielkości, a także ogórków.
Oszlifuj orzechy z miażdżeniem lub roladą i dodaj do pokrojonych warzyw. Myjemy zieloną pietruszkę, odcinamy dolne sztywne łodygi i resztę małego kawałka.
Wszystkie warzywa dobrze wymieszać w miseczce do sałatek, posolić według uznania i dodać olej roślinny.
Podawaj sałatkę z fasolą i kukurydzą do stołu zaleca się natychmiast po przygotowaniu, ponieważ po odstawieniu na chwilę może się zmoczyć i stracić swój wygląd.

Sałatka z kapusty morskiej z kukurydzą

Niezbędne składniki: 400 gramów kapusty morskiej, puszka kukurydzy w puszkach, jeden świeży pomidor, jeden świeży ogórek, cebula, jedno jajko na twardo, pół cytryny, ząbek czosnku i majonez.

Przygotowanie sałatki:
Pokrojony pomidor, ogórek i jajko średnie kostki i umieścić w salaterce. Dodajemy kapę morską. Otwórz kukurydzę, osusz ją i umieść w misce sałatkowej.
Kroimy w cienką cebulę półokrągłą, smażymy na maśle i dodajemy do sałatki.
Wszystko starannie wymieszaj i wyciśnij sok z cytryny. Następnie dodaj drobno posiekany czosnek i ubrać majonez. Jeszcze raz dobrze wymieszaj i sałata jest gotowa.

Proste sałatki z kukurydzą

1) Przygotowanie tej sałatki zajmie Ci tylko 15 minut.

Potrzeba: puszki kukurydzy w puszkach, słodkiej papryki, zielonej cebuli, 200 g kwaśnej śmietany i soli do smaku.

Przygotowanie: posiekaj paprykę i zieloną cebulę, wymieszaj z kukurydzą w puszkach i wszystko wymieszaj. Sól do smaku i napełnij sałatkę kwaśną śmietaną. Bardzo prosta, łatwa i satysfakcjonująca sałatka.

2) Ta sałatka ma niezwykły smak i jest odpowiednia dla osób, które odchudzają się.
To zajmie: puszkę kukurydzy w puszkach, pół kilograma krewetki, 2 marynaty, 3 oliwki, główkę cebuli, świeżą zieleninę, majonez do tankowania i sól do smaku.

Przygotowanie: Najpierw gotujemy krewetki w osolonej wodzie, a następnie oczyszczamy ją z muszli. Cebula drobno pokroić w pół pierścienie, pokroić w kostki ogórków. Kukurydzę, ogórki, cebulę wkładamy do salaterki i suszy z majonezem. Wszystko dobrze mieszamy, sól, kładziemy pokrojone oliwki na wierzchu i posypujemy posiekanymi ziołami.
Sałatka będzie znacznie smaczniejsza, jeśli podawana będzie w formie schłodzonej.