Beta-karoten dla zdrowej, pięknej opalenizny

Aby łatwo uzyskać piękne, jednoliteOparzenia słoneczne i jednocześnie chronią delikatną skórę przed bezwzględnymi, palącymi promieniami słonecznymi, musisz nie tylko pamiętać o stosowaniu odpowiednich kremów, ale także brać leki zawierające beta-karoten, sprzedawany w aptekach.

Czym jest beta-karoten i gdzie go znaleźć?

Beta-karoten jest prowitaminą, który znajduje się w ryby, wątroba, pomidory, słodka papryka, kapusta, dynia, agrest i rokitnika. Jednak większość z nich zawarta jest w marchwi.

Oprócz specjalnych preparatów i produktów,zawierające beta-karoten, opalanie, można użyć oleju palmowego z beta-karotenu, który oprócz tego mieć pozytywny wpływ na włosy i skórę, poprawia widzenie.

Beta-karoten - silny przeciwutleniacz i stymulantukład odpornościowy organizmu. Ponadto, ciało syntetyzuje z nią (w wyniku procesów z jego rozkład oksydacyjny w wątrobie), witaminy A, więc niezbędne do skórę.

Podobnie jak witamina A, beta-karoten odgrywa ważną rolęw tworzeniu tkanki nabłonkowej, która jest częścią skóry, błon śluzowych i wyściółki narządów, gruczołów, dróg moczowo-płciowych, przewodu pokarmowego i dróg oddechowych. Zapobiega występowaniu i rozwojowi raka płuc, piersi, szyjki macicy, skóry, pęcherza i okrężnicy. Beta-karoten zapewnia pewną ochronę przed paraliżem, miażdżycą i chorobami serca.

Co jest pożytecznego beta-karotenu dla miłośników oparzeń słonecznych?

Beta-karoten chroni skórę przed uwolnieniemradykalizuje i aktywuje naturalną ochronę ludzkiego ciała przed promieniowaniem słonecznym, powstawanie oparzeń, zapobiega procesowi niszczenia błony komórkowej. Szczególnie ważne jest, aby beta-karoten "niszczył" najbardziej niebezpieczne rodniki - rodniki tlenu i kwasów wielonienasyconych.

Podobnie jak melanina, beta-karoten może osadzać się w skórze, nadając jej pewien odcień, promując jednolitą pigmentację.

Wraz z tym selen i witaminy E i C mają podobne właściwości, a także pomagają chronić skórę przed więdnięciem, przedwczesnym starzeniem.

Promuje beta-karoten i dłuższy czas, aby utrzymać piękną opaleniznę.

Raz w roku prowadzimy kurs

Idealny czas na wyjazdprzebieg przyjmowania beta-karotenu na kilka tygodni przed otwarciem sezonu letniego lub na początku wakacji. Farmaceuci zalecają przyjmowanie suplementów diety zawierających beta-karoten przez około miesiąc, ponieważ w organizmie trwa to długo, wystarczy wziąć kurs raz w roku.

Dodatkowa pielęgnacja skóry

Aby organizm otrzymał wystarczającą ilość beta-karotenu,w lecie trzeba jeść dużo świeżych warzyw. Jednak jeden beta-karoten nadal nie wystarcza, konieczne jest odżywianie i ochrona skóry za pomocą kremów ochronnych, płynów i aerozoli.

Środki ochronne powinny być nakładane na skórę przed i po kąpieli. Wieczorem na skórę nakłada się specjalne mleko lub balsam.

U niektórych ludzi występują promienie słonecznereakcje alergiczne, objawiające się wysypką i zaczerwienieniem skóry. W takim przypadku należy stosować leki zaprojektowane specjalnie dla skóry wrażliwej na słońce.

Z reguły sprzęt ochronny chroni skóręEmisje UV-B i UV-A. Przed i po oparzeniach słonecznych promieniowanie to wywołuje podrażnienie i alergię, przedwczesne starzenie się skóry, osłabienie odporności organizmu. UV-B dla długotrwałego narażenia może powodować poparzenia słoneczne, uszkodzenie DNA, a nawet prowadzić do rozwoju nowotworów skóry.

Bardzo ważne jest również stosowanie specjalnych preparatów, które przygotowują skórę na słońce i dbają o nią po opalaniu.

Że nie było problemów, nie trzeba się opalać w okresie od 11 do 16 wieczorem. W tej chwili promieniowanie słoneczne jest najbardziej intensywne.

</ p>