Jaki jest metabolizm i jego rola w organizmie człowieka

Metabolizm w organizmie odgrywa ważną rolę. Zdrowie i ogólne samopoczucie osoby zależy od prawidłowego przebiegu tych procesów. Jaki jest metabolizm? Są to chemiczne, fizjologiczne i fizyczne procesy zachodzące w sferze wymiany materialnej i wymiany energii w żywych organizmach. Obejmuje to wymianę substancji między samym ciałem a otoczeniem, które go otacza.

Jeśli mówić łatwiej, w trakcieaktywność życiowa w ciele ludzkim otrzymuje substancje, które są wykorzystywane przez niego do pełnego funkcjonowania. Następnie produkty rozkładu, niepotrzebne dla organizmu, są uwalniane do środowiska.

Taka przemiana substancji i energii nazywana jestmetabolizm. Jest to złożony proces, który na poziomie komórkowym reprezentuje ogromny łańcuch reakcji chemicznych. Mają pewną sekwencję i tworzą szlak metabolizmu. Metabolizm w komórce zależy od wielu procesów genetycznych i chemicznych zachodzących w organizmie.

Jaki jest metabolizm i jaka jest jego kolejność?

Pierwszym etapem jest pobranie powietrza do płuc i substancji odżywczych do układu przewodu pokarmowego.

Ponadto zachodzą reakcje chemiczne, w wyniku których białka, węglowodany i tłuszcze są rozkładane na związki rozpuszczalne w wodzie. Następnie otrzymują limfę i krew.

Następnym etapem jest transport krwisubstancje do narządów i tkanek. Istnieją bardziej złożone reakcje chemiczne, które obejmują rozdzielanie substancji, uwalnianie energii. W wyniku tego procesu pojawiają się produkty rozpadu.

W trzecim etapie produkty rozpadu są pobierane z ciała.

Metabolizm przebiega w dwóch kierunkach. Wyróżnia się anabolizm i katabolizm.

Anabolizm jest procesem biosyntezysubstancje pochodzenia organicznego. Jest niezbędny do rozwoju, wzrostu komórek. Ponadto procesy te zapewniają magazynowanie energii. Jaki jest metabolizm na tym poziomie? Ta chemiczna transformacja substancji wchodzących do organizmu wraz z żywnością, do innych związków o bardziej złożonej strukturze.

Catabolism jest przeciwieństwemwartość reakcji. Jest to podział reakcji o złożonej formule na prostsze substancje. Niektóre z tych substancji są wykorzystywane do biosyntezy, a niektóre z nich są wydedukowane jako produkty rozpadu.

Te dwa typy procesów uzupełniają się wzajemnie. Na tym zależy fizyczny i psychiczny stan osoby. Naruszenie tej równowagi prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania ciała. Przyczyną tego mogą być choroby przewlekłe lub dziedziczne. Niewłaściwe odżywianie wpływa również na procesy metaboliczne substancji.

Możesz poprawić metabolizm poprzez jedzenieokreślony zestaw produktów. Owoce cytrusowe należą do najsilniejszych regulatorów metabolizmu. Poprawiają trawienie, a tym samym proces metabolizmu.

Zielona herbata słynie z użytecznych właściwości. Poprawia również metabolizm i obniża poziom cholesterolu.

Brak niektórych substancji chemicznych lub ich brak zasadniczo hamuje procesy metaboliczne. Niedobór wapnia prowadzi do opóźnionego przetwarzania tłuszczów i ich wycofania z organizmu.

Migdały to kolejny produkt, który przyspiesza metabolizm. Ponadto poprawia wzrok i pracę serca.

Naturalna kawa przyspiesza procesy metaboliczne o około trzy procent.

Pokarmy, które są korzystne dla metabolizmu, także mięso z indyka, jabłka, fasola, szpinak, brokuły, cynamon, płatki owsiane, curry i mleko sojowe.

Dowiedzieliśmy się, jaki jest metabolizm. Ale powodem jego naruszeń może nie być jedna. Aby go wykryć, musisz przejść pełne badanie. W każdym razie prawidłowe odżywianie jest korzystne dla każdego organizmu i ma korzystny wpływ na wszystkie procesy.

</ p>