Minimalizm w życiu iw rzeczach. W jaki sposób minimalizm pomaga odzyskać kontrolę nad własnym życiem?

W konwulsyjnej próżności współczesnego codziennego życia drenujemytwoje ekscesy. Setki niepotrzebnych rzeczy i niewłaściwie zorganizowana codzienna rutyna naciskają na nas, nie pozostawiając miejsca na osobistą przestrzeń. A co, jeśli zasadniczo zmienisz swój styl życia? Nie tak dawno temu nowy, choć nie do końca zrozumiały, trend weszła w modę. Coraz więcej osób zaczęło wybierać minimalizm w życiu i rzeczach. W tym jest ogromna kropla zdrowego rozsądku.

Minimalizm: co to jest?

Wielu może myśleć, że o to chodzigospodarka. Jednak tak w ogóle nie jest. Sam pomysł minimalizmu nie polega na tym, aby próbować łagodzić swoje wydatki, ale po to, by zrezygnować z ekscesów. Tak, zgadza się. Nawet jeśli wydaje ci się, że twoje życie jest zbyt nudne i monotonne, by mieć w sobie ekscesy, może to być samo-oszustwo. Rozejrzyj się i doceniaj wszystko, co cię otacza. Czy uważasz, że większość rzeczy ma kluczowe znaczenie? Prawdopodobnie odpowiedź będzie negatywna. Innymi słowy, minimalizm pozwala spojrzeć inaczej na świat wokół ciebie i zrozumieć poziom twojego złudzenia.

Przy okazji, nie chodzi o prostotę. Możesz preferować lakoniczne i niemodne style w odzieży, wnętrzach i innych obszarach, ale nadal nie będą one minimalne. Cóż, sędzia: czy pełna szafa klasycznych sukien jest odmową ekscesów? Odpowiedz sobie na to pytanie.

Ograniczamy się do rzeczy, tak jakwspomnienia, gromadząc je w ogromnej śpiączce. Z biegiem czasu staje się to rodzajem zależności. Minimalizm w życiu iw rzeczach jako filozofii życia jest waszym kluczem do wewnętrznej wolności.

Popularność minimalizmu i jego przyczyny

Pragnienie złagodzenia przepływu informacji, którezakrywa nas dosłownie głową, stało się całkiem naturalnym dążeniem. Ludzie odczuwali presję ze wszystkich stron, która natychmiast chciała się pozbyć. Wyobraź sobie, że byłeś zamknięty w ciemnej i wąskiej szufladzie, pozostawiając tylko małą szczelinę powietrzną. Taka sytuacja z pewnością spowoduje strach, panikę, apatię, a nawet klaustrofobię.

Ale dlaczego ludzie zaczęli się nawet zagracaćżycie niepotrzebne rzeczy? Chodzi o czysty deficyt informacji, których doświadczają od wieków. Wraz z nadejściem progresywnego stulecia wiele możliwości spadło na ludzkość. Każdy mieszkaniec tej planety był w stanie czerpać radość z tej burzy informacji i, oczywiście, chciał uzyskać od niej jak najwięcej. Ale minęło trochę czasu i ludzie stali się ciasnymi w takiej sytuacji. Był więc trend modernistyczny zwany minimalizmem. W życiu iw rzeczach stało się modne umieszczanie rzeczy w celu uwolnienia umysłu od zgromadzonych w nim "śmieci".

Dosłownie kilka dekad temu ludzie się trzymaliŚciany mieszkań były wyłożone wykładziną, magnesy przywierały do ​​lodówek, a stoły zdobiły koronkowe serwetki. Teraz modne jest mieszkać w pustym pokoju, gdzie w rogu jest jedna szafa, w której wszystko jest ukryte. To samo dotyczy odzieży: dobrze wyglądać, wystarczy nosić wysokiej jakości dżinsy i jednokolorową koszulkę.

Zalety nowoczesnej filozofii

Moda czasami przedstawia nam niezwykłe rozwiązania,które często okazują się bez znaczenia. Dlatego wielu z nas ostrożnie podchodzi do swoich nowych trendów. Ale jak zatem należy postrzegać minimalizm w życiu iw rzeczach? Dla kobiet ten kierunek może wydawać się nieco przerażający, ponieważ jest im osobliwie otaczać się wieloma szczegółami. W rzeczywistości wszystkie śmieci w naszym życiu są kotwicą, która ciągnie nas w dół. Więc pozbądź się go nie będzie zbędne. Oto kilka zalet minimalizmu jako stylu życia:

• Myśli pozostają czyste. Nie będziesz musiał martwić się o dodatkowe wydatki, chroniąc swoją cenną własność, itp. Pozwoli ci to uniknąć codziennych stresów i uwolni twój umysł od ważniejszych rzeczy.
• Pieniądze są wydawane mniej. Zgadzam się, jeśli ogromna kwota pieniędzy nie zostanie wydana na - będziemy stawać twarzą w twarz z prawdą - niepotrzebne rzeczy, może być świetny do zapisania. Chociaż idea minimalizmu nie jest w tym wszystkim, ta przewaga nie może być kwestionowana. Darmowe pieniądze, które możesz zainwestować w swój własny biznes lub inny opłacalny zawód.
• Czas na rodzinę. Za górą zobowiązań, które człowiek sam sobie wymyśla, nie ma już czasu dla bliskich. Minimalizm w życiu i rzeczach pozwala nam zrozumieć, jak ważne dla nas są bliscy ludzie.
• Ciśnienie z boku zmniejsza się. Ludzie, którzy wiedzą, że jesteś minimalistą, po prostu przestaną oferować zbędne śmieci "do utrzymania statusu".

Czy trudno jest żyć bez fanaberii?

Ile rzeczy zabierasz ze sobą, idącpodróżować? Być może tutaj dzieli się ludzi na dwie grupy. Jedna połowa musi koniecznie zebrać ogromny plecak i będzie też martwić się, że coś zapomniała. Kolejna będzie wystarczającą małą torebką z najbardziej potrzebną. Którzy z nich poczują się lepiej w podróży? Z pewnością osoba należąca do drugiej grupy. Nie musi ładować dodatkowego obciążenia na swoje ramiona. Ta osoba będzie mogła w pełni cieszyć się podróżą. Ale ktoś, kto zabiera ze sobą plecak, będzie musiał ciężko pracować. Być może, patrząc na przyjaciela, a on chce wybrać minimalizm w życiu iw rzeczach.

Odmowa wszystkich zbędnych jest trudnym zadaniem, ale warto. Jednak, aby nauczyć się zabierać ze sobą minimum rzeczy w kampanii, to tylko początek. Następnie musisz przyzwyczaić się do życia w takim rytmie.

Święte zasady dla minimalistów

Oto trzy podstawowe zasady, według których osoba, która wybrała minimalistyczny styl życia, powinna przestrzegać:

• Aby kupić więcej, nie należy żyć lepiej. Trzeba nauczyć się widzieć piękno w małych i dawać pierwszeństwo przedmiotom, które można racjonalnie wykorzystywać.
• Szczęście nie składa się z pieniędzy ani kosztowności. Dlatego zdobywanie życia przez ciągłą pracę w celu zdobycia kolejnego cacko po prostu nie ma sensu.
• Jakość zawsze przekracza ilość. Lepiej mieć jedną rzecz, ale naprawdę wartą zachodu niż kupę śmieci.

Zasady minimalizmu

Aby całkowicie zmienić twoje myślenie,wymaga to dużo wysiłku i czasu. W końcu minimalizm w życiu i rzeczach to nie tylko idea, ale cała filozofia, w którą trzeba wierzyć szczerze. Zakłada następujące zasady:

• Całkowity brak niepotrzebnych rzeczy. Nie oznacza to, że w ogóle nie potrzebujesz żadnych artykułów gospodarstwa domowego. Pozbądź się tych rzeczy, które naprawdę nie są potrzebne.
• Prawidłowo ustawione priorytety. Musisz być w stanie określić, co jest dla Ciebie najważniejsze. Rodzina czy może kariera? Głównym priorytetem powinno być to, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy.
• Pozytywne emocje zawsze powinny być miejscem. Wprowadzając porządek w swoje myśli, nie zapomnij zostawić miejsca dla radości. Jeśli pozbędziesz się ekscesów, nie oznacza to, że musisz nauczyć się istnieć z pustką. Wystarczy wypełnić go poprawnie.
• Wszystkie małe rzeczy są ważne. Każdy doskonały czyn, każdy szczegół, który cię otacza, musi mieć jakiś sens. Minimalizm w życiu i rzeczach zawsze towarzyszy racjonalizmowi.
• Dążenie do postępu. Myśli bez myśli powinny mieć na celu samopoznanie i ciągłe samodoskonalenie. Minimalizm nigdy nie jest doskonały. Powinieneś dążyć do idealnego porządku w swoim życiu, stale przeglądając i edytując wszystko, co się w nim dzieje.
• Nie przywiązuj się do rzeczy. Naprawdę silne emocje powinny być nazywane tylko przez bliskich. Rozwijamy nasze relacje, rozwijamy się. Nadmierne przywiązanie do rzeczy czyni nas zbyt przyziemnymi i pozbawia nas możliwości prawdziwego życia.

Bezpłatna przestrzeń fizyczna

Nienasycenie i chęć pozbycia się śmieci - dwaPomysły, które uniemożliwiają człowiekowi życie w stałej harmonii. Najpierw kupujemy rzeczy, które nie niosą prawie żadnej wartości, a następnie je wyrzucamy. Albo, co gorsza, po prostu zostawiamy te rzeczy gdzieś na antresoli, "aż do lepszych czasów". Ale czy nadchodzą te czasy?

Zrób to, aby w swoim fizycznymprzestrzeń nie było nic zbędnego. Minimalizm w życiu i rzeczach, jak już wspomniano, przejawia się w racjonalizmie. Na przykład łóżko, fotel i miękki narożnik można zastąpić jedną dużą kanapą. Możesz na nim spać, oglądać telewizję lub pić herbatę z gośćmi. W tym przypadku w pokoju zostanie wydana dużo dodatkowej przestrzeni.

W rzeczywistości, jeśli o tym pomyśleć, świat wokół ciebie oferuje znacznie więcej, niż potrzebuje do zaspokojenia podstawowych potrzeb.

Nauka poruszania się w przestrzeni informacyjnej

Jedną z najstraszliwszych broni naszych czasów jestreklama. Osoba połyka wędkę i jednocześnie przestaje używać logiki. Nie myśli już, czy ten produkt jest tak samo ważny, jak opisuje go producent. Ale najgorsze jest to, że niektóre produkty są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia, ale nie zauważamy tego. Zachęcony informacjami o reklamie, ludzie kupują Coca-Colę, chociaż wolą naturalny sok.

Słuchaj zdrowego rozsądku, jeśli chcesz,abyś miał minimalizm w życiu i rzeczach. Zdjęcia i jasne napisy na ulotkach nie powinny prowadzić logiki, więc racjonalnie uzasadniaj zanim coś kupisz. Uważaj także na własną mowę. Staraj się wyrażać myśli tak krótko i zwięźle, jak niepotrzebne słowa zniekształcają istotę tego, co powiedziano, a czasami prowadzą do nieporozumień. Czyste, wolne od bezsensownych zdań mowa jest bardziej skuteczna niż pusta rozmowa.

Ucząc się filtrować przychodzące informacje, możesz uzyskać więcej korzyści dla siebie, a także pozbyć się zagracania swojej fizycznej przestrzeni.

Minimalizm i emocje

Nie, nie mówimy o potrzebie porzuceniauczucia. Wręcz przeciwnie, uwalniasz przestrzeń na emocje, pozostawiając minimalizm w życiu i rzeczach. Nic zbędnego w życiu nie oznacza nieuzasadnionych zakupów, bezsensownych przeżyć i bezużytecznych czynów. Chroniąc się przed materialnymi i informacyjnymi śmieciami, zabezpieczamy się przed ciągłymi naprężeniami. Otwiera to drogę do prawdziwej wiedzy o emocjach. Zaczynamy odczuwać dokładnie to, co jest naprawdę ważne, nie skupiając się na wrażeniach powierzchniowych.

Można porównać emocjonalną sferę osobyinstrument muzyczny. Jeśli ciągle grasz nie na tych strunach, wtedy gitara może po prostu być zdenerwowana. To samo dotyczy naszych emocji. Bez końca doświadczając strachu i agresji, osoba po prostu nie pozostawia miejsca dla prawdziwych uczuć: radości i miłości. Uwolnij się od bezsensownych poszukiwań i możesz obnażać najdelikatniejsze struny swojej duszy.

Właściwe zarządzanie Twoimi finansami

Porozmawiajmy teraz trochę o pieniądzach. Przechodząc do zupełnie nowego stylu życia, będziesz musiał ograniczyć wydatki. Innymi słowy, musisz aktywować tryb ekonomiczny. Ale tutaj znowu jest sprzeczność. Czy ograniczenie własnych potrzeb jest wynikiem minimalizmu panującego w życiu i rzeczach?

Nic zbędnego nie jest głównym motto, które tynależy kierować się. Więc nie martw się, minimalizm nie ma nic wspólnego z gospodarką w najbardziej nieprzyjemnym tego słowa znaczeniu. Nie poświęcaj potrzeb, po prostu przestań rozkoszować się własnymi zachciankami. Będziesz zaskoczony, jak łatwo jest żyć bez konieczności miesięczny obnovok szafę, kolejny smartfon i czasopisma, które po przeczytaniu iść w kosza. Zaletą minimalistycznym podejściu do finansowania, które bardzo szybko z zaoszczędzone pieniądze będzie gromadził pewną kwotę. Może być używany do dobrych celów: na przykład do spłaty długu.

Minimalizm i zdrowie

Jak wielokrotnie powtarzano, minimalistycznystyl oparty jest na racjonalizmie. Oznacza to, że we wszystkich działaniach musi być logika i spójność. Jeśli już zrozumiałeś, jak wygląda minimalizm w życiu i w rzeczach, musiałeś odgadnąć, co to jest w odniesieniu do zdrowia. Ten kierunek głosi konsekwentne podejście do codziennego reżimu. Pozbywając się "śmieci" w życiu, możesz w pełni zwrócić uwagę na zdrowie twojego ciała. Dotyczy to prawidłowego odżywiania i regularnego szkolenia.

Zacznij od wymyślania codziennego menu. Zjedz tylko jedzenie, które naprawdę ma wartość zdrowotną. Przecież użyteczne jedzenie nie musi być bez smaku, prawda? Kierując się myśleniem, ale nie zapominaj o pragnieniach - oto jak minimalizm objawia się w życiu iw rzeczach. W przypadku kobiet nadal nie ma rady: nie stać godzinami przy kuchence, aby zrobić obiad. Możesz zrobić coś łatwego i prostego, a dobre jedzenie zostawić na święta.

Jeśli chodzi o trening, nie musisz tego robićdążyć do ideałów lub starać się zostać gwiazdą kulturystyki. Wystarczy tylko lekkie ćwiczenia fizyczne, wykonywane kilka razy w tygodniu, aby utrzymać ciało w dobrym stanie. Poza tym możesz zrobić bez biletu na siłownię i trenować w domu.

Cóż, teraz wiesz, jak wygląda minimalizm w życiu i w rzeczach. Zdjęcia w artykule zawierają przykłady tego kierunku. Naucz się być zadowolonym z małych, aby być naprawdę szczęśliwą osobą!