Kongruencja jest akceptacją samego siebie przez integralną osobowość

Kongruencja jest stanem pełnej szczerościi uczciwość, gdy wszystkie części osobowości działają w jednym rytmie, aby osiągnąć jeden cel. Kiedy wszystkie działania danej osoby są skoordynowane między sobą i mają na celu uzyskanie pożądanego rezultatu.

W psychologii pojęcie "kongruencji" wprowadził KarlRogers, aby opisać zgodność "ja", "idealnego ja" i życiowego doświadczenia osoby. Również ten termin jest używany do określenia stanu dynamicznego terapeuty, kiedy różne elementy jego wewnętrznego doświadczenia (emocje, emocje itp.) Są swobodnie i nie są zniekształcone postrzegane i wyrażane w procesie jego pracy z klientem.

Definicja kongruencji

Obecność lub brak kongruencji jest prostszywidzieć z boku i nie czuć się niezależnym. Kongruencja w psychologii to proces zrozumienia przez człowieka jego rzeczywistych i rzeczywistych odczuć, problemów, doświadczeń, ich późniejszego oceniania i wyrażania w sposób, który nie narusza otaczających go osób.

W tym stanie człowiek jest wyzwolony tak bardzo, jak to tylko możliwez potrzeby korzystania z psychologicznych metod ochrony, chowania się za maskami i rolami. Kongruencja jest obserwowana w tych przypadkach, gdy osoba wyraża swoim zachowaniem dokładnie to, co czuje. Kongruencja jest szczególnym warunkiem, gdy ludzie wokół niego postrzegają ją jako to, kim naprawdę jest.

Jak osiągnąć spójność

Aby osiągnąć ten stan, potrzebujeszstaraj się wyrażać wewnętrzne i podświadome sprzeczności. Nie jest tak łatwo to zrobić, ponieważ kongruencja jest uczciwością wobec siebie i postrzegania siebie jako całej osoby. Ten stan jest idealny do realizacji naszych pragnień. W końcu, po prostu wyobraź sobie: chciałem - postanowiłem zrobić to od razu. Bez wahania, wątpliwości i wahania.

Co daje nam kongruencję

Kiedy nasze działania są skoordynowane, są maksymalniesą skuteczne. Dzięki temu procesowi osiągnięcie pożądanego rezultatu przynosi nam taką samą przyjemność jak rezultat. Dzieje się tak, ponieważ cała nasza osobowość jest szczęśliwa. Kiedy jesteśmy przystający, wydaje nam się, że cały świat nam pomaga, a okoliczności są na naszą korzyść.

Teoria kongruencji Osgood i Tannenbauma

Teoria ta należy do grupy teorii poznawczychzgodność. Jego autorzy Osgood i Tannenbaum przedstawia następującą definicję: osoby jako postrzegającego do osiągnięcia zgodności w strukturze zarówno poznawczym zmienia swój stosunek do drugiej osoby, a do oceny zarówno projektu.

To znaczy, jeśli stosunek podmiotu do drugiegotemat jest pozytywny, ale jego stosunek do badanego przedmiotu jest negatywny, w przypadku pozytywnego związku drugiego podmiotu z przedmiotem, pierwszy podmiot redukuje jego "negatywność" w stosunku do tego obiektu, a jednocześnie zmniejsza jego "pozytywny" w stosunku do drugiego przedmiotu. W tym przypadku kongruencja jest jednoczesną zmianą dwóch serii relacji, w niektórych przypadkach z powodu zmiany ich znaku.