Rodzaje i struktura działania wolicjonalnego

Will jest cechą szczególnieniezbędne w trudnych sytuacjach życiowych. Przejawia się w rozwiązywaniu problemów, pokonywaniu przeszkód, potrzebie dokonania właściwego wyboru. Obecnie nauka ma więcej niż jedną koncepcję woli. Struktura działań wolicjonalnych obejmuje także wiele komponentów, których rozwój definicji funkcjonuje dla współczesnych naukowców.

Wola w życiu i w nauce

Kiedy dana osoba uczy się pokonywać przeszkody -zarówno zewnętrzna, jak i wewnętrzna, rozwija siłę woli samą w sobie, staje się bardziej niezależna, niezależna, zdyscyplinowana i podtrzymana. Nie bez powodu struktura wielu działań wolicjonalnych stała się ostatnio obiektem wielu naukowców.

Co to jest wolicjonalny wysiłek? Subiektywnie doświadcza go jako rodzaju stresu emocjonalnego. W tym samym czasie, tworząc dodatkową motywację do działania, wszystkie jego siły są mobilizowane: uwaga, wyobraźnia i myślenie. Poprzez to napięcie dochodzi do zwycięstwa nad sobą. Ogólnie rzecz biorąc, w ogólnej psychologii jedną z najważniejszych jest koncepcja woli. Struktura działania wolicjonalnego pozwala nam wyodrębnić różne elementy tego, na pierwszy rzut oka, niepodzielnego zjawiska.

Jakie są funkcje woli?

W wielu sytuacjach życiowych sąpotrzebują dobrze wyszkolonej woli. Struktura działania wolicjonalnego pozostaje ukryta dla zrozumienia przeciętnej osoby. Główną funkcją woli jest regulacja zachowań, gdy motywacja do wykonania jednego lub drugiego działania jest albo zbyt mała, albo, przeciwnie, zbyt silna; wybór pewnych motywów; organizacja myślenia, pamięci, uwagi i emocji w taki sposób, aby aktywność tych procesów mentalnych przyczyniała się do osiągnięcia celu; a także mobilizacja zasobów umysłowych i fizycznych.

Psychologiczna struktura działania wolicjonalnego

Wszystkie działania wolicjonalne są podzielone na dwie kategorie: prosty i złożony. Podział ten jest najbardziej uogólniony. Jak widać z definicji, struktura prostego działania wolicjonalnego nie zawiera dodatkowych komponentów. W tym przypadku osoba wyraźnie rozumie, jaki jest jego cel i jak można go osiągnąć. Po prostu podejmuje niezbędne działania, które doprowadzą go do pożądanego punktu.

Struktura działania o silnej woli składa się z dwóch części lub etapów. Pierwszy etap jest przygotowawczy, drugi to bezpośrednia realizacja działań.

Złożone działanie wolicjonalne

Struktura złożonego wolicjonalnegoakcja. Ma ona kilka etapów, z których izolacja jest spowodowane przez trudności, które stoją na drodze do osiągnięcia zamierzonych celów, a także konflikt wewnętrzny człowiek zmaga się jego motywy. Pierwszy etap - poczucie celu, a także możliwości, które są dostępne, aby go osiągnąć. W kolejnym etapie oznaczone motywy potwierdzenia lub zaprzeczenia, że ​​wspomniana w pierwszym etapie możliwości. Punkt zwrotny - jest to walka z motywów w obrębie osobowości i zaangażowania. To jest po wyborze konkretnych możliwości, która służy jako środek do osiągnięcia celu, wdrożenie decyzji, a wreszcie do pokonania pozostałych przeszkód do celu. Końcowy etap - jego osiągnięcie. Struktura charakterystyczna dobrowolnych działań zostały zidentyfikowane w wyniku długiej pracy wielu naukowców: Rubinstein, AN Leontiew, Wirginia Ivannikova.

Etap refleksji celu

Wydaje się, jakie trudności mogą powstać wten okres? Jeśli istnieje cel, to jego osiągnięcie jest prawdziwe w pewnych okolicznościach, a także jeśli dana osoba ma wytrenowaną wolę. Struktura działania o silnej woli nie obejmuje jednak nieumyślnie tego etapu. Faktem jest, że nie zawsze można szybko ocenić obecną sytuację i uświadomić sobie, jaki jest osiągalny cel. Jeśli fizyczne i psychiczne możliwości danej osoby rzeczywiście nie odpowiadają temu poziomowi, to inny cel może mieć wielkie znaczenie - nie tak wysokie, ale ważniejsze.

Zmagania motywów w akcji wolicjonalnej

Tak złożona struktura działania wolicjonalnegowynika właśnie z umiejętności wyboru między kilkoma celami. Faktem jest, że często osoba może mieć kilka pragnień lub potrzeb, ale prawie zawsze nie może być zaspokojona w tym samym czasie. W tej sytuacji mamy do czynienia z walką motywów, która jest także czynnością wolicjonalną. Z biegiem czasu można także modyfikować potrzeby, dodawać nowe. Niektóre motywy, generowane przez potrzeby, mogą promować jedno działanie i zniechęcić innych.

Formułowanie przyjętej decyzji

Podejmowanie decyzji jest jednym z kluczowychelementy, które mają strukturę o silnej woli działania. Psychologia przychodzi na ratunek w sytuacjach praktycznych i codziennych. Faktem jest, że decyzja często wymaga wielokrotnego potwierdzenia. Początkowo przyjęte stwierdzenie powstaje w formie pewnej frazy, w której wyraża się cała jej esencja. Mogą to być słowa "Niech tak się stanie", "Zdecydowałem i punkt", "To nie podlega dyskusji". Następnie oświadczenia te staną się źródłem dodatkowej motywacji w realizacji planu. Na przykład osoba decyduje się zrezygnować ze słodkich lub tłustych potraw. Ale po pewnym czasie, gdy ponownie napotka chęć zjedzenia czegoś wysokokalorycznego, będzie musiał odwołać się do początkowego oświadczenia, aby nie upuścić rąk.

Planowanie

Jedna z najważniejszych części procesu wolicjonalnegojest planowanie konkretnych celów do osiągnięcia celu. Struktura działań wolicjonalnych, zgodnie z poglądami niektórych naukowców, może nie obejmować tego konkretnego etapu. Aby jednak osiągnąć ten cel, konieczne jest właściwe reprezentowanie wszystkich działań, dzięki którym faktycznie nastąpi ruch w kierunku celu.

Często w sprawach codziennych i roboczych zaleca się używanie najprostszych przedmiotów - notatnika i długopisu. Po sporządzeniu listy spraw można zwiększyć prawdopodobieństwo ich wykonania o rząd wielkości.

Jakości woli

Struktura działania wolicjonalnego również się nie rozjaśniawłaściwie takie wskaźniki charakteryzujące proces wolicjonalny, jako jego dynamiczny komponent i wytrwałość. Pierwszy jest rodzajem wskaźnika energii i jest potrzebny do wykonywania zadań wymagających dużych nakładów sił na jednostkę czasu. Wytrwałość pozwala osiągnąć długoterminowe cele i nie poddawać się w obliczu obecnych przeszkód. Różne jakości można wyrazić w różnych stopniach. Idealnie, oczywiście, wola musi mieć zarówno duży potencjał dynamiczny, jak i wysoki wskaźnik trwałości.

Will i nieprzytomny

Niektórzy badacze wskazują na tona strukturę działania wolicjonalnego mogą wpływać nieświadome motywy, które kontrolują osobę bez jego kontroli. Jednak ostatecznym celem wysiłków o silnej woli jest właśnie sprzeciw wobec zasady przyjemności, która wymaga jej "tu i teraz".

Dojrzały człowiek zawsze rozumie, że nie możeotrzymać wszystko na raz. I dlatego za każdym razem musi wybierać jedną z możliwości. Jednocześnie przeciwstawia się pokusie, ogranicza jego pragnienia. Decyzja o tym, a nie inaczej, poprzedzona jest oceną sytuacji, szansami istniejącymi w rzeczywistości, a także konsekwencjami określonego kierunku działania.

Zewnętrzne i wewnętrzne poczucie kontroli

Aby scharakteryzować osobę w odniesieniu doobecność lub brak cech o silnej woli, często stosuje się taki wskaźnik, jak miejsce kontroli. Definicja ta oznacza po prostu przypisywanie zdarzeń zachodzących w ludzkim życiu siłom zewnętrznym lub wewnętrznym. Jeśli ktoś wierzy, że wszystkie dobre i złe wydarzenia w jego życiu są generowane przez siły zewnętrzne, wówczas jego locus kontroli można scharakteryzować jako zewnętrzne. Jeśli zda sobie sprawę, że sam wniósł znaczny wkład w realizację tego lub tego scenariusza, to taka osoba ma raczej wewnętrzne poczucie kontroli. Rozwój siły woli jest ściśle z nią związany.

Jak ćwiczyć wolę?

Oczywiście pierwszym warunkiem jest tomobilizacja energii. Aby rozpocząć wykonywanie zadania, musisz być gotowy poświęcić jej trochę czasu i wysiłku. Pod tym ostatnim zwykle odnosi się do pracy wyższych funkcji umysłowych - percepcji, pamięci, myślenia, mowy. Niektórzy ludzie, kiedy słyszą, że pierwszym krokiem do szkolenia woli musi być mobilizacja energii, często reagują z takim samym oburzeniem. Wskazują, że do tej mobilizacji po prostu nie mają wystarczającej siły woli. Ten "argument" można z łatwością obalić: każda osoba ma co najmniej minimalny potencjał o silnej woli. Nawet jeśli w stanie szczątkowym, ale ludzie go mają. Dlatego te słowa są albo samooszukiwaniem, albo jawnymi kłamstwami.

Codzienne życie zapewnia wspaniałeliczba możliwości szkolenia woli. Może to być potrzeba wczesnego powrotu do zdrowia, szybkiego sprzątania w domu, rozwoju zdolności koncentracji na określonym rodzaju aktywności. Zarówno proste sprawy domowe, jak i zawodowe mogą służyć jako doskonała trampolina do treningu tej niezwykłej jakości.

Na początku może to nie być użyteczne dla człowieka. Ale w pewnych sytuacjach bardzo się ucieszy, że kiedyś rozwinął w sobie dobrą wolę. Tak więc takie szkolenie jest bardzo podobne do ubezpieczenia zdrowotnego. Każdego miesiąca, płacąc pewną sumę pieniędzy, dana osoba nie widzi sensu. Ale jeśli jest taka potrzeba, okazuje się bardzo wdzięczny, że działał rozsądnie i przejął to ubezpieczenie.