Czy muszę zaprzeczać prawdziwym emocjom i uczuciom?

Emocje i uczucia są powiązane z naszymwewnętrzne doświadczenia. Nie zawsze pokazujemy nasze prawdziwe uczucia społeczeństwu, najczęściej ludzie je ukrywają. Być może jest to strach przed byciem źle zrozumianym przez inną osobę. Lub lęk, że jego działania nie zostaną zauważone w taki sposób, w jaki to pokazał. Czasami sami nie zdajemy sobie sprawy z naszych emocji, być może z powodu ich nadmiarowości ludzie nie są w stanie szybko zorientować się, co teraz chciałby wyrazić, a zatem myli się w jego uczuciach. W szkoleniu psychologicznym jednym z najczęściej zadawanych pytań jest: "Co czujesz teraz?"

Pytanie może postawić człowieka w osłupieniu, onjest zagubiony, nie wie, co powiedzieć. Przede wszystkim, aby zrozumieć sytuację, musisz określić swój stosunek do niej, to znaczy dowiedzieć się, co czujesz w danym momencie w związku z problemem. Aby rozwiązać ten problem, jedna minuta to za mało, warto o tym myśleć, wchodząc głęboko w problem, wyrażając emocje i uczucia.

Pojawienie się emocji

Ludzka reakcja na środowisko, problemy,wszystko, co się dzieje, nazywa się "emocjami i uczuciami". Emocje powstały wraz z ewolucją człowieka, są to wrodzone reakcje organizmu. Reagujemy na wszystko, co dzieje się albo pozytywnie, albo negatywnie. W zależności od tego, co się dzieje, człowiek dostosowuje swoje ciało do pewnego rodzaju emocji. Poprzez emocje możemy czuć, a także jesteśmy zdolni do empatii i empatii dla innych. Ale nie myśl, że tylko osoba może być emocjonalna. Okazuje się, że zwierzęta są również w stanie reagować emocjonalnie na to, co się dzieje. Wszystko zależy od tego, jak trudny jest organizm zwierzęcia: im trudniejsze, tym więcej emocji może wyrazić zwierzę.

U wyższych zwierząt i ludzi podstawowe emocje są takie same. Tak, nie dziw się, emocje zwierząt mogą nie objawiać się jako ludzkie, ale nadal istnieją:

- radość;

- smutek;

- strach;

- zaniedbanie;

gniew;

- odsetki;

- Nadzieja;

- zadowolenie.

Przypomnij sobie, że osoba wszystkie emocje są wrodzone reakcje ciała, w przeciwieństwie do zmysłów. Według K. Izarda, określ takie podstawowe emocje:

- odsetki;

- strach;

gniew;

- radość;

- smutek;

- niespodzianka;

- pogarda;

- niesmak;

- wstyd.

Jaka jest różnica między emocjami i uczuciami?

Po pierwsze, warto pamiętać o tej emocjizawsze wrodzony, a uczucie jest nabywane w czasie, przez całe życie. Emocja bardziej zależy od zaspokojenia wspólnych potrzeb, jednocześnie czując się bardziej obiektywnie. Uczucia konkretyzują nasze pragnienia i emocje. Na przykład, osoba doświadcza emocji radości ze słuchania muzyki, a jedynie uczucie radości, którego może doświadczyć słuchając swojego ukochanego Beethovena lub Vivaldiego. Oznacza to, że określone są pragnienia. Niemożliwe jest wyjaśnienie jakiegokolwiek uczucia, jeśli dana osoba tego nie doświadczyła. Na przykład, weźmy miłość. Osoba może opisać, dzięki własnym obserwacjom i emocjom, tak jak ma to miejsce w przypadku innych, ale będzie w stanie odsłonić uczucie miłości, tylko mając obiekt adoracji. Uczucia nie są wrodzone, więc powstają, rozwijają się i poprawiają przez całe życie. Ich rozwój pochodzi od najprostszych, takich jak poczucie satysfakcji. I już na tej podstawie powstają nowe. Emocje i uczucia są ściśle powiązane z naszymi doświadczeniami, to nabywanie nowych uczuć, osoba jest w stanie się zmienić.

</ p>