Jak leczyć ARVI?

ARVI - ostra infekcja wirusowa dróg oddechowychlub, innymi słowy, przeziębienie, chorobę, którą wszyscy znają. O jego lub jego początku zwykle sygnalizuje prześladowanie w gardle, nieżyt nosa i suchy kaszel. Te sygnały ostrzegawcze mogą stać się pierwszą linią obrony w walce z przeziębieniem.

Co robić i jak leczyć ARVI, gdy się pojawipierwsze oznaki choroby? W końcu, jeśli nie zwracasz na nie uwagi, może pojawić się poważniejsza sytuacja, która prawdopodobnie wymagać będzie opieki medycznej. Naucz się słuchać swojego ciała - wczesna diagnoza ma ogromne znaczenie w leczeniu każdej choroby. Im szybciej ustalisz i zdecydujesz, że musisz działać, tym szybciej możesz rozpocząć leczenie.

Przede wszystkim - higiena. Myj ręce tak często, jak to możliwe. Jeśli pracujesz lub podróżujesz, trzymaj butelkę z lekiem przeciwbakteryjnym i obchodź się z nią za każdym razem, gdy masz taką możliwość. Używaj specjalnych sprayów dezynfekujących w domu co najmniej dwa razy dziennie. Obsługuj klamki drzwi. Uzupełnij chusteczkami i antybakteryjnymi serwetkami i wyrzuć je natychmiast po użyciu. Przeziębienie może rozprzestrzeniać się bardzo szybko, dlatego lepiej pozbyć się patogenów jak najszybciej.

Weź urlop chorobowy. Pomaga to ograniczyć rozprzestrzenianie się choroby, a także pozwala zachować siłę do walki z infekcją. Ponadto będzie to również chronić Cię przed możliwością wystąpienia komplikacji ARVI.

Jak leczyć przeziębienie w domu?

1. Przede wszystkim odpocznij więcej. Twoje ciało potrzebuje wszystkich zasobów do walki z wirusem. Jeśli nie dasz ciału tego, czego potrzebuje, wtedy, oczywiście, poczujesz się gorzej.

2. Zatrzymaj rozprzestrzenianie się patogenów. Nie pozwól innym jeść ani pić z twoich naczyń, zmieniać pościeli i ręczników każdego dnia lub dwóch. To ograniczy możliwość zarażania bliskich.

3. Umyj ręce po wytarciu nosa. Chociaż to nie pomaga w odzyskaniu, zmniejszy prawdopodobieństwo, że wirus zostanie przekazany komuś innemu. Użyj kropli kurczących naczynia, aby usunąć obrzęk błony śluzowej nosa, po konsultacji z lekarzem.

4. Jak leczenie ARVI jest wspomagane żywieniem? Zjedz kurczaka. Istnieją naukowe dowody na to, że użyteczne w nim substancje pozwalają na wstrzymanie rozwoju przeziębienia. Ponadto gorąca zupa pomoże "uspokoić" gardło.

5. Używaj przypraw. Spróbuj dodać czerwoną paprykę do zupy lub rosołu - aktywuje przemianę materii i pomaga walczyć z zimnem. Pomoże również oczyścić zatoki.

6. Zjedz czosnek. Poprawia funkcjonowanie serca i zwiększa odporność, ma właściwości antyoksydacyjne i jest naturalnym antybiotykiem. Porąbane świeże ząbki czosnku zaleca się mieszać z łyżeczką miodu, szybko żuć i połykać.

7. Przed leczeniem ARVI preparatami medycznymi należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Może polecić środki wykrztuśne, które pomagają oczyścić drogi oddechowe nagromadzonego śluzu, a także niektóre leki przeciwhistaminowe i witaminę C, co pomaga skrócić czas trwania przeziębienia.

8. Niektóre źródła zalecają gorącą kąpiel z ARVI, ale opinie specjalistów na temat tej metody są niejednoznaczne. Lepiej jest regularnie brać ciepły prysznic higieniczny.

9. Unikaj palenia! Używanie tytoniu może czasowo osłabić system immunologiczny i zwiększyć nasilenie wielu objawów przeziębienia. Należy również unikać mocnej kawy i herbaty.

10. Opłucz gardło ciepłą słoną wodą i roztworem sody. Sól jest naturalnym środkiem antyseptycznym.

11. Pij co najmniej dwa litry płynu dziennie. Mogą to być herbaty ziołowe, czarna lub zielona herbata z cytryną, żurawiną morską, napar z róży.

12. Idź do łóżka, dobrze się przykryj.

Zwróć uwagę! Przed leczeniem ARVI u dzieci i młodzieży, zawsze należy skonsultować się z lekarzem. A w każdym razie nie dawaj im leków bez tego, szczególnie aspiryny!

Niestety nie ma uniwersalnegoleki na ARVI. Nieskomplikowane przeziębienie zwykle przechodzi przez 3-7 dni. Leczenie ogranicza się do wsparcia objawowego, które pomoże złagodzić przebieg choroby i ochronić przed możliwymi powikłaniami.