Dieta z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości

Jeden z najczęstszych i jednocześnieNieprzyjemną chorobą żołądka jest zapalenie żołądka. Istnieją różne formy tej choroby, którym prawie zawsze towarzyszą straszliwe bóle górnego brzucha, oddawanie moczu, a także mdłości. Ale prawidłowe odżywianie z zapaleniem żołądka o zwiększonej lub zmniejszonej kwasowości może pomóc poradzić sobie z chorobą i pozbyć się powyższych konsekwencji.

Najpierw musisz zrozumieć, co to jestchoroba. Zapalenie żołądka to zapalenie błony śluzowej żołądka. Winowajcą tej choroby jest najczęściej bakteria o długiej nazwie "Helicobacter pylori", z której nie jest łatwo się pozbyć. Nie możesz pomóc jednemu lekowi, potrzebujesz odpowiedniej diety na zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości. Jeśli uda ci się go nie złamać, z wyjątkiem pozbycia się bólu, dostaniesz jeszcze kilka plusów - utratę dodatkowych kilogramów i szczupłą sylwetkę.

Dlatego należy prawidłowo jeść, jeśli zdiagnozowano "zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości".

Wraz z dietą musisz nauczyć się więcejkilka zasad. Po pierwsze, staraj się jeść bardzo często, 5-6 razy dziennie, nie pozwalając żołądkowi czuć się głodnym. Każdy kawałek należy bardzo dobrze żuć, nie można go natychmiast przełknąć. Ponadto należy wykluczyć z diety napoje alkoholowe, przyprawowe, smażone i tłuste. Palenie przyczynia się również do rozwoju zapalenia błony śluzowej żołądka, więc powstrzymaj się od tego.

Dieta z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowościoznacza stosowanie produktów, które nie podrażniają błony śluzowej żołądka chemicznie lub mechanicznie. Konieczne jest zmniejszenie stężenia kwasu solnego, który znajduje się w soku żołądkowym. Do tego nie powinno się jeść żadnych marynowanych produktów, marynat, przypraw ani produktów wędzonych. Wyklucz z diety każdy rodzaj świeżego chleba, nawet żyta. Jeśli masz zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, dieta pozwala spożywać produkty mączne, ale przynajmniej wczorajsze, nie świeże. W przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka należy zapomnieć o wypieku i cieście francuskim.

W żadnym wypadku nie można jeść roślin strączkowych, jęczmienia, jęczmienia, prosa. Zakazane posiłki zawierające tłuste mięso zwierząt lub ptaków. Można również wykluczyć ryby i konserwy mięsne.

Istnieje mit, że dieta z zapaleniem błony śluzowej żołądkawysoka kwasowość całkowicie składa się z zup mięsnych, warzywnych lub rybnych lub bulionów. W rzeczywistości w żadnym wypadku nie można nawet spróbować tych potraw, a także okroshka, zupa kapuściana lub barszcz. Musisz uważać na warzywa i owoce, nie jeść cebuli, kapusty, grzybów, szpinaku, marynowanych warzyw i konserw, w których jest przynajmniej gram soli i octu.

Miłośnicy słodyczy również będą musieli się martwić. Dieta w zapaleniu żołądka o wysokiej kwasowości nie oznacza spożycia suszonych owoców, lodów, nawet czekolady. Ci, którzy są przyzwyczajeni do jedzenia jajek na śniadanie, będą musieli zmienić poranne menu.

O takich napojach, jak kawa, herbata, lemoniada, należy również zapomnieć na najbliższe miesiące.

Na pewno powstaje pytanie: "Dieta z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości jest głodna?". Więc w żadnym wypadku nie możesz głodować. Na śniadanie można zjeść jaja na miękko, ciastka, placki, bułeczki, kasza manna, kasza gryczana, płatki owsiane, suflet, puddingi, suchy herbatnik itp. W ciągu dnia i na obiad można jeść gotowane makaroniki, makaron, gotowane mięso, drób, ryby. Wszystko gotowane na maśle lub rafinowanym słoneczniku.

Z napojów można korzystać ze słabej herbaty, słodkich soków, kakao, kawy z mlekiem, uzupełniając je cukrem, dżemem, miodem, pastylką lub pianką.

Tak więc dieta z zapaleniem błony śluzowej żołądka ze zwiększonąkwasowość wcale nie jest surowa, nie musisz dręczyć się na próżno. Aby jeść w ten sposób, następuje tylko 1-2 miesiące, a nie całe życie. Konieczne jest, aby pomóc ciału odzyskać i dla siebie - aby pozbyć się bólu, zgagi, ciężkości w żołądku. Wyobraź sobie, że wkrótce będziesz mógł żyć bez nudności i wymiotów po każdym gęstym obiedzie lub kolacji.

Utrzymanie diety nie zależy głównie od mężczyzn,ale uwierzcie mi, wynik jest wart na krótki czas, aby ograniczyć się do jedzenia. W końcu, z wyjątkiem siebie, nikt nie może pomóc w przezwyciężeniu zapalenia błony śluzowej żołądka.

Zdrowie dla Ciebie i Twoich bliskich!