Czy są witaminy z trądziku?

Wiesz, że są witaminy, aktywniezwalczanie trądziku? Tak, to witaminy z trądziku, które pomogą Ci pozbyć się tych brzydkich formacji na skórze, sprawiają, że jest zdrowa i gładka. Poznaj - to przeciwutleniacze. Tak, więc teraz modne jest nazywanie witamin C i E, jednym z najczęstszych i najskuteczniejszych w leczeniu trądziku. A więcej na nich zależy od tego, jaka będzie nasza skóra: bulwiasta i zapalna, czy czysta i gładka.

Oczywiście ciągła pielęgnacja skóryprzykryć i odpowiednią, zrównoważoną dietę. Ale nie mniej istotna jest pomoc przeciwutleniaczy. Witaminy na trądzik nie tylko się ich pozbyć, ale regularne stosowanie zminimalizuje wygląd trądzik. Ale to jest ważne, biorąc pod uwagę, że w okresie dojrzewania, kiedy liczba trądziku na skórze, chłopców i dziewcząt uważa, że ​​wygląd jest ważniejsza niż ludzkie zawartości wewnętrznego.

Witaminy do skóry trądzikowej działają od wewnątrzróżnią się od różnych kosmetyków (żele, kremy, maści, balsamy, itp.). Dzięki spożywaniu witamin przez organizm organizm otrzymuje dodatkowe wsparcie niezbędne w walce z infekcjami i wirusami, co oznacza, że ​​staje się zdrowszy. Zdrowa osoba i skóra będą zdrowe.

Zawierają witaminy z trądziku, nie tylko w lekach zakupionych w aptekach. Są pełne iw jedzeniu, które jemy.

Tak więc, aby wypełnić brak witaminy E,zróżnicowanie diety produktami pochodzenia roślinnego, mlecznego i morskiego. Witamina E (tokoferol) bierze udział w tworzeniu włókien naczyniowych substancji międzykomórkowej i włókien tkanki łącznej i w przewodzie żołądkowo-jelitowym, zapobiega peroksydacji lipidów kwasów tłuszczowych. Ten przeciwutleniacz pomaga przywrócić tkanki, odnowić komórki skóry. W jakich pokarmach jest taka witamina przydatna dla skóry? W kiełkującej pszenicy, olejach roślinnych, mleku, rybach morskich (tłuszczowych), jajach, orzechach.

Witamina A jest odpowiedzialna za elastyczność skórypowłoczki. Dużo w maśle, śmietanie, dynie, jajach, dyni, wątrobie, marchwi, twarożku. Należy wziąć pod uwagę, że witamina A (retinol) doskonale wchłania się tylko w połączeniu z tłuszczami. Ma również wpływ na wzrost tkanki kostnej, funkcjonowanie tkanek nabłonkowych i tworzenie wizualnych pigmentów.

Jakie inne witaminy pomagają w trądziku? Tak powszechne witaminy B, która wiele w zieleni, fasola, bakłażan, drożdże, wątroba, całe ziarna zbóż i tak dalej. Pomagają one skóra szybko regenerować, uczestniczyć w jego zmoczeniu. Tak więc, na przykład, witamina B3 (niacyna) i witamina B6 (pirydoksyna) skutecznie działać w obiegu w górnej warstwie skóry. Poprawiają swoją cerę.

Nadal niezwykle przydatne w leczeniu trądziku jest witamina PP,większość rodzajów mięsa, otrębów pszennych, orzeszków ziemnych, mleka itp. Wpływa na przywrócenie właściwości ochronnych skóry, ponieważ bierze czynny udział w procesie oksydacji-redukcji.

Wśród innych przeciwutleniaczy wciąż są witaminy C,K, D, D. Ten ostatni, na przykład, ma pozytywny wpływ na warstwie nabłonkowej i bardzo przydatne zarówno w zastosowaniach domowych, a użyte miejscowo. A witamina C ma stymulujący wpływ na układ odpornościowy, zmniejsza bolesne reakcje skórne na wpływy zewnętrzne. Szczególnie ważne jest, aby brać witaminy na trądzik w sytuacjach stresowych (egzaminy, problemów finansowych i rodzinnych, zmęczenia psychicznego i tak dalej.), Ponieważ skóra jest bardzo wrażliwa na wszelkie czynniki, w tym emocjonalne. Takie witaminy nie tylko będą wspierać twoją skórę, ale także jako całość pomogą usunąć konsekwencje stresu.

Wszystkie powyższe witaminy z trądziku mogą byćłączą się z przyjmowaniem leków i kosmetyków, ponieważ tylko zwiększą ich skuteczność terapeutyczną w walce z trądzikiem. Ponadto skóra ma nie tylko dodatkowe źródła witamin, ale także zdolność do spowalniania powstawania zmarszczek. Skóra z wystarczającą ilością witamin jest naturalnie rumiana, znacznie wolniej się starzeje. W tym witaminy z trądziku w diecie - to nie jest dużo pracy. Wystarczy urozmaicić swoją dietę i stosować suplementy witaminowe, szczególnie w okresie zimowym i wiosennym, kiedy organizm zaczyna awitaminozę. Dawka witaminy zakupione w aptekach, to najlepiej, aby uzgodnić z lekarzem, tak aby nie zaszkodzić organizmowi, i aby osiągnąć najlepszy efekt na ich odbiór.

Połączenie zbilansowanej diety i suplementów witaminowych pomoże pozbyć się trądziku, trądziku i innych problemów skórnych.