Jak rzucić palenie ludowych środków zaradczych

Możesz rzucić palenie tylko wysyłając rozwiązanie tego zadania maksymalny wysiłek wolicjonalny. Ponieważ jest to bardzo skomplikowany proces. Zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie.

Co się dzieje, gdy rzucisz palenie?

Dla ciała staje się to stres, któryprzejawia się w złym stanie zdrowia, zaburzeniach snu i nadmiernej drażliwości. Ten stres powinien być wypróbowany z najmniejszą stratą. Odmawiając papierosa, musisz pomyśleć o tym, jaki "brak" ciała trzeba wymienić. Zjedz więcej pokarmów zawierających kwas nikotynowy: ziemniaki, fasolę, jajka, groch, fasolę, orzeszki ziemne i chleb.

Z dodatkowych funduszy, które można wziąć jako pomocnik, możesz skorzystać z nowoczesnego rozwoju medycyny lub sprawdzonych receptur ludowych.

Środki ludowe przeciw uzależnieniu od nikotyny

Jak rzucić palenie może ludowe środki zaradczesugerują ci, którzy stanowczo postanowili, że chcą pozbyć się uzależnienia od nikotyny. Skuteczność stosowania tych lub innych przepisów zależy od tego, jak wielkie jest doświadczenie palacza, w jakim stanie jest organizm i, co najważniejsze, czy istnieje silne przekonanie co do efektu zastosowanych środków.

Środki ludowe są tak zwane, że zyskały popularność wśród mas, a nie raz udowodniły swoją skuteczność.

Istniejące przepisy, które mówią, jak rzucić palenie środków folk są podzielone na kilka dużych grup.

1. Pij do picia

• Wlać 1 łyżkę rozdrobnionych liścieukaliptus z wrzącą wodą (400 ml), pozostawić na około dwie godziny. Szczep. Rozpuścić w naparze łyżkę miodu i taką samą ilość gliceryny. Weź infuzję 4 razy dziennie po 100 ml na miesiąc.
• Wymieszaj 5 łyżeczek soku z łopianu wodą lub sokiem ziemniaczanym w proporcjach 1: 1. Pić roztwór przez noc przez dwa tygodnie.
• Wymieszać łyżeczkę herbaty (czarny), herbatęłyżki cykorii, mięty, pokrzywy i waleriany. Zaparzyć tę kolekcję, jeśli masz ostre pragnienie palenia w proporcji: 1 łyżeczka liści herbaty na dwie filiżanki wrzącej wody. Przechowuj kolekcję w zamkniętym szklanym pojemniku.
• Wlać łyżkę owsianki z dwiema szklankami wody (ciepłej), odstawić na noc. Rano zalać wrzącą wodą, ochłodzić, a następnie odcedzić. Należy go zażyć w ciągu miesiąca przed posiłkiem, pół szklanki.

W kwestii tego, jak rzucić palenie, środki ludowe stale potwierdzają swoją konsystencję.

2. Środki do żucia

• Drzewa owocowe Smolka (jabłko, wiśnia, morela) dobrze zneutralizują chęć palenia. Przy okazji, jest to również przydatne dla zębów.
• Suszone ananasy, suszone morele lub suszone śliwki również mają podobny efekt.
• Cheremukha stanie zaszczepić awersję do nikotyny przez dwa tygodnie. Aby osiągnąć ten efekt, zanim palić, żuć i wypluć gałązkę dzikiej wiśni.

Te proste zalecenia pomogą Ci dowiedzieć się, jak rzucić palenie środków ludowej stosując stale.

3. Rośliny zamiast tytoniu

• Nabić papierosy ziołowe (odpowiednie tymianek, Tansy, Bogorodsk trawa) stopniowo odzwyczaić się od nikotyny.
• Ta kompozycja jest bardzo pomocna: mięta, dziurawiec, krwawnik pospolity, banan, eukaliptus, skrzyp, tymianek, szałwia i słodka koniczyna.
• Pomaga zwalczać uzależnienie i miękką skorupę kokosa, które trzeba wysuszyć i drobno posiekać.

4. Rozwiązania płukania

• 1-2% roztwór garbnika.
• Roztwór sody oczyszczonej (1 łyżka stołowa na szklankę wody).
• Dwie łyżeczki mięty pieprzowej zmieszane z łyżką korzeniowej aira. Nalegaj na wodę przez godzinę.

Szybki sposób na rzucenie palenia metodą Allena Carra

Allen Carr opracował bardzo oryginalną i, co najważniejsze, skuteczną technikę, która pomaga rzucić palenie.

Jej główny postulat brzmi: "Rzucenie palenia jest łatwe!" Po wysłuchaniu autora, Richard Branson, Ashton Kutcher, Anonie Hopkins, Britney Spears odmówili palenia.

Rozwój Carr'a opiera się na fakcie, że palenie nie przynosi przyjemności, Efektem jest papieros każde kolejne dokręcenie usuwa negatywne konsekwencje poprzedniego. Ten zwodniczy efekt uzyskiwania satysfakcji z papierosów i prowadzi do uzależnienia od nikotyny.

Carr wyjaśnia w swojej książce, że ulga,który jest doświadczany przez palacza, palącego papierosa, jest stałym stanem osoby niepalącej. Niezwykle prawdziwa! W końcu nikt wcześniej nie myślał o tym poważnie.

Allen Carr zapewnia to dalej uzależnienie od nikotyny istnieje tylko w umyśle palacza, W rzeczywistości jest znacznie silniejsza niż zależność fizyczna. Aby porzucić papierosa, musisz zrzucić obawy związane z możliwością rzucenia palenia.

Ponad 25 milionów osób po przeczytaniu książki Carr wystarczająco łatwo może zapomnieć o papierosach.

</ p>