Jaka powinna być dieta trzustki?

Trzustka, zdaniem ekspertówjest bardzo ważnym narządem w naszym ciele, którego funkcją jest rozwój enzymów niezbędnych do prawidłowego trawienia pokarmu. Wytwarza także hormon insuliny, z którego brakiem występuje cukrzyca. Dzisiaj bardzo wielu narzeka na problemy z pracą tego ciała. Właściwa dieta w tej sytuacji jest naprawdę konieczna. W przeciwnym razie ciągły zgaga, uczucie mdłości w godzinach porannych, wymioty, utrata apetytu nie dadzą normalnego życia. W tym artykule rozważymy kwestię normalizacji pracy takiego narządu, jakim jest trzustka.

Objawy, leczenie, dieta. Podstawowe zasady

Jak już wspomniano powyżej, dla różnych rodzajówchoroby tego ciała nie są najmilszymi objawami. To zgaga, nudności rano i ciągłe poczucie ciężaru. Aby poradzić sobie z tym problemem, zajmie nie tylko właściwe leczenie, ale także specjalna dieta, która zostanie omówiona poniżej.

1. Przede wszystkim należy zauważyć, żeDzienna dieta powinna składać się z pięciu do sześciu posiłków, w przybliżeniu w regularnych odstępach czasu. Jednak porcje powinny być stosunkowo małe, aby nie przeciążać układu trawiennego.
2. Ponadto dieta z trzustką to pieczone lub gotowane potrawy. Jednakże nie powinny zawierać zwiększonych ilości błonnika.
3. Dieta w trzustce jestograniczenie spożycia cukru i soli, prostych węglowodanów oraz tłuszczów. Z drugiej strony należy nieznacznie zwiększyć ilość żywności białkowej i produktów mlecznych.
4. Dzienna ilość kalorii nie powinna przekraczać 1800 kcal.
5. Dieta w trzustce musi być ściślenależy obserwować przez cały rok od pierwszych ataków choroby. Następnie dieta powinna być zróżnicowana zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Jednak zaostrzenie choroby w niektórych przypadkach nawet całkowicie zrezygnować niezbędnych do jedzenia na kilka dni, zastępując ją zwykłej wody niegazowanej (nie herbata).

Dozwolone produkty:

• suszony chleb;
• o niskiej zawartości tłuszczu mięso, drób;
• gotowane jajka lub omlet na wodzie;
• zupy jarzynowe, zboża;
• produkty mleczne (kefir, twarożek, śmietana);
• wywary ziołowe;
• gotowane warzywa.

Niedozwolone produkty

• tłuste mięso i ryby;
• wszystkie smażone potrawy;
• słone i ostre przekąski, żywność w puszkach;
• kwaśne owoce i jagody;
• słodycze, wypieki, czekolada, lody;
• napoje gazowane, alkohol, kawa;
• produkty z ciasta (naleśniki, ciasta itp.).

Przykładowe menu

Na śniadanie doskonałą opcją są płatki owsianeowsianka ugotowana na wodzie. Na obiad można upiec warzywa w folii razem z filetem z kurczaka. Na obiad zjedz omlet z białkiem. Jako przekąskę w diecie można stosować niskotłuszczowy twarożek, a także owoce. Jeśli zastosujesz się do tej przykładowej diety, nie będzie ci przeszkadzać trzustka. Objawy, dieta, a także ciągłe konsultacje u ekspertów stopniowo opuszczą twoje życie.

Przydatne rekomendacje

Podsumowując, należy zauważyć, że przybliżonydieta przedstawiona w tym artykule powinna być obserwowana przez pewien czas po atakach zapalenia trzustki. W przeciwnym razie choroba nie ustąpi, spowoduje wiele negatywnych konsekwencji. Ponadto diecie dla trzustki podczas całego kursu powinien towarzyszyć spadek wysiłku fizycznego, należy starać się nie przepracowywać i unikać możliwych chorób nieżytu.