Żdanow: przywrócenie widzenia. Technika przywrócenia poglądu profesora Żdanowa
Vladimir Georgievich Zhdanov jest znany jakopropagandysta trzeźwego stylu życia i nauczyciel niemedycznej metody pozbywania się złych nawyków. Oprócz tego, oprócz picia alkoholu i palenia tytoniu, Vladimir Georgievich wymienia również zwyczaj noszenia okularów. Według profesora Żdanowa przywrócenie wzroku z krótkowzrocznością, nadwzrocznością, astygmatyzmem, zezem, początkowymi stadiami jaskry i zmętnieniem soczewki zależy wyłącznie od naszego pragnienia pracy nad problemem Teoria: Helmholtz i Bates
W celu przywrócenia wad wzroku był możliwy amerykański okulista William G. Bates.
Anomalia Batesa załamuje się z napięciem lub osłabieniem sześciu mięśni gałki ocznej, a nie soczewki i mięśni rzęskowych.
Teoria Batesa ma zastosowanie w jego studiachŻdanow. Vladimir Georgievich doświadczył odbudowy swego wzroku z własnych doświadczeń, kiedy przyszedł na kursy Igora Nikołajewicza Afonina w Czerepowcu. I przez I. N. Afonin i V. Travinka wydali książkę "Jak piękny jest ten świat, spójrz" na temat metody Shichko-Batesa.
Uzupełniając tę technikę, V.G. Żdanow rozprzestrzenił się dzisiaj na cały świat, prowadząc wykłady i zajęcia, łącząc w tym przypadku licznych współpracowników i nauczycieli. Vladimir Georgievich stale podkreśla, że jego technika nie jest medyczna, ale pedagogiczna. Celem zajęć jest nauczenie ludzi właściwych nawyków widzenia i ćwiczeń mających na celu ich przywrócenie.
Dlaczego oficjalna medycyna nie stosuje metody Batesa
Według profesora Żdanowa w jego wykładachodzyskiwanie nierentownych współczesnej medycyny. Zyski przedsiębiorstw ze sprzedaży okularów, soczewek kontaktowych, produktów higieny, chirurgii oka, związana załamania-wadami wzroku i tym podobne, rzędu 50 miliardów dolarów. Drugi powód - stagnacja medycyny domowej. Główne prace W. Bates opublikowane w latach 1912-1921, a także w szkołach medycznych teorii Helmholtza jest nadal uważane za jedyny prawdziwy, a na jej podstawie jest kształcenie przyszłych lekarzy okulistów.
I ostatni powód, dla którego metodaprzywrócenie widzenia Shichko-Bates nie jest znany z szerokich kręgów i nie wszedł stanowczo w praktykę leczenia chorób oczu - zwykłe lenistwo. Aby uzyskać pozytywny wynik, musisz ćwiczyć codziennie i rozwijać nawyk zdrowego wzroku.
O sposobie Shichko
Giennadij Andriejewicz Szichko mieszkał w Leningradzie iopracował własną metodę psychoanalizy nawet w czasach, gdy samo słowo uważano za nadużycie. W rezultacie pojawiła się metoda harmonicznego disalholizmu. Shichko zaczął prowadzić zajęcia, pomagając ludziom pozbyć się alkoholu, nikotyny i narkomanii. Wokół tej znakomitej osoby powstał rodzaj klubu, zwany "Optimalist". W naszych czasach ruch ten stał się powszechny. Trzy złote przykazania GA Shichko stały się mottem klubu. Czytali:
- Pospiesz się, aby czynić dobro.
- Sam wyszedłem - pomóż drugiemu.
- Jeśli nie ja, to kto?
Wiele metod psychologicznych z metody Shichko stosuje w swoich klasach VG Żdanow. Przywrócenie widzenia staje się efektem ubocznym zmiany postaw wobec siebie i otaczającego nas świata.
To, co niebezpieczne, to kiepski wzrok i szkoda, jakie robią okulary
W serii wykładów "Odzyskiwanie wzroku według metody Żdanowa" zauważono, że słaby wzrok jest niebezpieczny dla zdrowia z następujących powodów.
- Przy krótkowzroczności oko ma wydłużony kształt. Siatkówka znajduje się w napiętej pozycji, a im większy stopień krótkowzroczności, tym większe prawdopodobieństwo oderwania siatkówki pod wpływem wysiłku fizycznego. Z tego powodu dzieci z krótkowzrocznością nie są brane na sekcje sportowe, a kobiety z ostrością wzroku - 7 nie mogą urodzić się naturalnie.
- Przy słabym wzroku mięśnie gałki ocznej są napiętei gorzej zaopatrywane z krwią. Naruszone krążenie krwi wszystkich struktur oka, stąd występowanie wielu chorób, głównie jaskry i zaćmy.
Okulary są szkodliwe dla każdego oka.
- Gałka oczna w okularach jest prawie nieruchoma, ponieważ aby zobaczyć przedmiot, osoba odwraca głowę. Mięśnie osłabiają się wraz z następującymi konsekwencjami.
- Nieprawidłowości w załamaniu oka są niestabilne, szczególnie wdzieci. Zmieniają się w ciągu dnia, od zmęczenia, nastroju psychicznego, przedmiotu, na który patrzy dana osoba i tak dalej. Zakładając okulary, pozbawiamy oko możliwości powrotu do optymalnego stanu. W rezultacie postępuje upośledzenie wzroku, a pacjent potrzebuje soczewek z dużymi dioptriami.
Ćwiczenia dla oczu
Według profesora Żdanowa, renowacjawidzenie jest możliwe w każdym wieku. Jako przykład, akademik F. G. Uglova, który w ciągu trzech tygodni pozbył się dalekowzroczności po 50 latach noszenia okularów. Przywrócenie wzroku metodą Żdanowa to nie tylko kompleks ćwiczeń, ale także codzienna pielęgnacja oczu, nawet po wyzdrowieniu.
Higiena oczu w Żdanowa
Troska o zdrowe oczy jest zredukowana do trzech zasad.
- Zmęczony - odpocząć! Jeśli oczy są zmęczone, przerywaj i wykonuj palmy przez 5 minut.
- Codziennie, trzy razy dziennie przed posiłkami, wykonuj ćwiczenia gimnastyczne dla mięśni oka.
- Nigdy nie nosić okularów ani soczewek. Okulary to kajdany dla oczu. Używaj okularów przeciwsłonecznych tylko w ekstremalnych przypadkach. Pamiętaj, że światło jest pożywieniem dla aparatu wzrokowego.
Aby poprawić wizję
Według Żdanowa rekonstrukcja wzroku opiera się na dwóch metodach: relaksacji i wzmacnianiu mięśni oka. Istnieją także ćwiczenia, które pozwalają oczom "pełnić" światło.
- Palming. Dosłownie można tłumaczyć z angielskiego jako "оладонивание". Zamknij oczy rękoma, aby powieki mogły swobodnie się pod nimi poruszać. Same dłonie są skrzyżowane w obszarze palców i tworzą odwrócone "V". Wykonuj dłonie na początku i końcu każdej sesji, a także zmęczenie oczu. Czas jest nieograniczony, ale im dłużej, tym lepiej. Minimum 5 minut.
- Gimnastyka dla oczu. 8-10 razy poruszaj oczami w kierunkach: góra-dół, prawy-lewy, narysuj kwadrat, osiem i okrąg w obu kierunkach. Po gimnastyce mrugaj łatwo, łagodząc napięcie.
- Zakręty. Wykonywane w oknie lub przy świecy. Stań pionowo, nogi rozstawione na szerokość barków. Spójrz przed siebie jak na odległość. Wykonuj obroty w prawo i lewo, płynnie, delikatnie odrywając piętę od podłogi. Zwróć uwagę, że obok ciebie pływa świeca lub okno. Oczy zrelaksowane, patrz prosto przed siebie. Zrób 30-50 razy.
- Ćwicz ze świecą: obraca tylko głowę lub całe ciało, jak opisano powyżej. Jak zauważa Żdanow, wykłady na temat przywrócenia widzenia wykazują poprawę ostrości wzroku w ciemności po ćwiczeniach ze świecą.
- Solaryzacja: leczenie przez słońce. Stań na słońcu (nie możesz zrobić ćwiczenia w południe, gdy słońce jest zbyt jasne), zamknij oczy i odwróć się 20-30 razy. Następnie zamknij jedno oko dłonią, drugie otwórz i spójrz w dół. Wykonaj 20-30 obrotów, następnie zmień oczy, a następnie otwórz oczy. Ostatnie zwoje są wykonywane, patrząc prosto przed siebie, twarz jest wystawiona na słońce. W tym samym czasie szybko mrugają, jedno oko jest zamknięte dłonią. Gdy oczy przyzwyczajają się do słońca, są wykonywane obiema oczami. Nie powinno być dyskomfortu, na początku lepiej wykonywać ćwiczenia o świcie lub o zachodzie słońca. W przypadku braku słońca, solaryzację oczu można wykonać na świecy lub lampie.
- Wspomaganie jako pomoc dla wzroku: podczas palowania wskrześ przyjemną pamięć. Pomocne może być również przedstawienie czarnego koloru, na przykład czarnego aksamitu.
- Centralna fiksacja. Normalne oko widzi wyraźnie tylko punkt w centrum pola widzenia. Niezdrowe oko próbuje równie wyraźnie widzieć całe pole, stąd powstaje napięcie. Aby rozluźnić oczy, wykonaj ćwiczenie, aby zdać sobie sprawę z centralnej fiksacji. Pracuj z tabelą testową. Najpierw przymocuj widok na ścianie, a następnie się wycofaj, zrelaksuj się z mrugnięciem. Ponownie, popraw widok, już na stole, a następnie usuń go ponownie. Postępuj zgodnie z poprawką w wierszu, następnie w słowie, a następnie w osobnej literze, a następnie w dowolnej części tej litery. Za każdym razem starają się zauważyć, że punkt utrwalenia widoku jest lepiej widoczny niż obszar wokół niego.
Według Vladimira Żdanowa, renowacjawidok można przyspieszyć za pomocą okularów "pirackich". Weź zwykłe okulary, zdejmij okulary i zbuduj ochronny "ekran" w jednym oku. W takich okularach można na przykład oglądać telewizję przez 10-15 minut z każdym okiem.
Ogólne odzyskiwanie
Metoda przywracania wizji Żdanowa oznacza ogólną poprawę ciała. W swoich wykładach Vladimir Georgievich zwraca uwagę na następujące aspekty.
- Pozbycie się uzależnienia od alkoholu i tytoniu.
- Oczyszczenie ciała przez całkowite wygłodzenie, przestrzeganie prawosławnych postów (zgodnie z metodą Porfiry Iwanow).
- Znalezienie spokoju ducha. Szczególną uwagę zwraca się na siedem grzechów głównych i wychowanie cnót przeciwnych do nich.
Jeśli nosisz okulary, techniki odzyskiwaniaWidok Żdanowa pomoże pozbyć się ich na zawsze. Jeśli nie doświadczasz problemów ze wzrokiem, proste ćwiczenia opisane w pierwszym wykładzie pozwolą ci cieszyć się tym stanem aż do starości.
</ p>
