Jak pozbyć się migreny
Przez wiele stuleci ludzie nie potrafiąpozbyć się migreny. Znaleziono wiele metod łagodzących ból głowy, ale dotychczas nie uzyskano uniwersalnego leku.
Migrena jest długa, silna,wyniszczający i często nawracający ból, który pojawia się bez konkretnego powodu w jednej części głowy. Czasami takim bólom głowy towarzyszy zwiększona wrażliwość na światło, zaburzenia widzenia, nudności i wymioty.
Od czasów starożytnych migrena uważana była za chorobę arystokratów. Jednak większość osób cierpiących na tę chorobę nadal jest ludźmi zaangażowanymi w pracę umysłową. Wśród nich ponad dwie trzecie osób cierpiących na napady migreny to kobiety, które mają wybuchy hormonalne.
Aby zrozumieć, jak pozbyć się migreny, powinieneśzrozumieć powody jego pojawienia się. W większości przypadków głównymi przyczynami bólu głowy są: silny stres, przepracowanie, przegrzanie w słońcu, odwodnienie, picie. W wyniku ich działania zaburza się krążenie krwi w mózgu, dochodzi do skurczu naczyń.
Z braku tlenu i składników odżywczychoddzielne części mózgu zaczynają odczuwać głód. Organizm pilnie łączy się z ich żywieniem w pobliżu naczyń krwionośnych, które rozszerzają się, podrażniają tkanki nerwowe, powodując ból głowy.
Najprawdopodobniej nagle początkowy ból głowy minie po kilku godzinach. Ale jeśli nie ma siły, aby to znieść, to niektóre środki ludowe pomogą leczyć migreny.
Masaż głowy w miejscach bliskich ognisk bólu, skroni i podstawy czaszki pomoże przywrócić krążenie krwi i zmniejszyć prawdopodobieństwo kolejnych ataków migreny.
Zaleca się picie dużej ilości wody podczas odwadniania organizmu. Specjalny efekt będą miały naturalne świeże soki lub zielona herbata.
Herbata miętowa zapewni dobre kojące bóle głowy i działanie antystresowe.
W niektórych przypadkach pomoże zastosowanie zimna do skroni lub szyi.
Jeśli bóle głowy utrzymują się,wtedy powinieneś skonsultować się z lekarzem, który pomoże ci znaleźć przyczyny bólu i opowie ci, jak leczyć migrenę. Aby usunąć jej ataki, stosuj leki - tryptany (Eletriptan, Almotriptan, Natatryptan, Flavatriptan, Symatryptan i inne), których działanie jest skierowane na produkcję serotoniny.
Aby wyeliminować nudności i wymioty,stosować prochlorperazynę (Compazin), metoklopramid (Cerukal), diprazynę (Phenergan). W celu złagodzenia bólu można przepisać leki przeciwbólowe, w tym środki odurzające i barbiturany. Lekarze mogą przepisać leki przeciwdrgawkowe: topiramat (Topamax), gabapentyna (Neurontin), kwas walproinowy (Depakote).
Aby zmniejszyć częstotliwość i siłę ataków migrenystosuje się profilaktyczne leczenie, którego celem jest normalizacja ciśnienia krwi i zwiększenie poziomu odporności na stresujące sytuacje.
Inne metody leczenia migrenyakupunktura, homeopatia, psychoterapia. Lekarze-homeopaci ostrzegają, że przed pozbyciem się migreny za pomocą leków homeopatycznych, pacjent może być zmuszony do stawienia czoła bardziej intensywnym atakom. Jednakże, po zakończeniu przebiegu leczenia, pożądany efekt zostanie osiągnięty.
Akupunktura jest bezpieczniejsza, ale trwa dłużej i często powoduje słabe działanie. Ponadto jest bardzo niewielu profesjonalistów, którzy posiadają tę umiejętność.
Psychoterapia jest w stanie uwolnić pacjenta od bólu głowy w ciągu 2 miesięcy. Jest to jednak jedna z najdroższych metod i zajmuje dużo czasu na sesjach terapeuty.
Bardzo często odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się migreny, leży na powierzchni. Trzeba tylko spojrzeć na siebie, swój styl życia i pamiętać:
Co ostatnio jadłeś? Być może przyczyną bólu głowy jest coś z jedzenia.
Kiedy ostatnio odpoczywałeś? Mózg potrzebuje odpoczynku od czasu do czasu.
Kiedy po raz ostatni wychodzisz na zewnątrz, aby odbyć cichy spacer i zaczerpnąć świeżego powietrza? Świeży tlen jest głównym pożywieniem mózgu.
Może ból pochodzi od migotania monitora, słabego oświetlenia, długiego zmęczenia oczu? Odpocznij w swoich oczach.
