Dobre witaminy - doskonałe zdrowie

Witaminy to substancje zawarte w żywnościprodukty w małych ilościach i niezastąpione w życiu człowieka. Vita jest tłumaczona z łaciny - życie. Witaminy nie są częścią struktury narządów i tkanek, nie są nośnikami energii (nie ma w nich kalorii). Ale bez nich metaboliczne procesy organizmu, funkcjonowanie układu hormonalnego, krążenia, nerwowego i odpornościowego są niemożliwe.

Przy udziale witamin w cieleodżywki (białka, węglowodany, tłuszcze i minerały) są przetwarzane, co sprzyja tworzeniu się materiału genetycznego, hormonów, komórek krwi i chemikaliów dla układu nerwowego. Oczywiście, że dla rozwoju człowieka od momentu jego narodzin i przez całe życie, w celu odnowienia tkanek ciała i przywrócenia narządów potrzebne są dobre witaminy.

Ważny składnik zdrowia

Witaminy są dzielone według ich zdolnościrozpuścić w rozpuszczalny w wodzie i rozpuszczalny w tłuszczach. Rozpuszczalne w wodzie, które nie gromadzi się w organizmie i powinny działać codziennie przydzieloną kwas askorbinowy (witamina C), witamin z grupy B są rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D, E i K. Nadmiar witaminy A i D jest osadzona w wątrobie, która może doprowadzić do zatrucia organizmu. Zazwyczaj takie nagromadzenie występuje gdy nadmierny entuzjazm suplementy. Rozpuszczalne w tłuszczach witaminy są lepsze i regularnie podawane w określonych dawkach.

Wszystkie witaminy są ważne dla zdrowia i powiedzieć:na przykład, jakie są najlepsze witaminy z grupy B zawiera ten lub tamten produkt, jest to niemożliwe. Ale prawie nikt nie będzie kwestionował, że najlepsze witaminy są naturalne, które zawierają naturalną, organiczną żywność.

Ludzka potrzeba witamin jest niska. Aby utrzymać dobry stan zdrowia, potrzebujesz dobrych witamin i regularnego przyjmowania ich w organizmie w optymalnej objętości. Podobnie jak w przypadku niedoboru witaminy (braku jednej lub więcej witamin, co jest typowe dla monotonnej diety), hipowitaminozy (brak witamin), w hiperwitaminozy (nadmiar witamin w organizmie) pochodzi charakterystyczne zmiany patologiczne, grożąc niebezpieczną chorobę. Dlatego konieczne jest, aby wiedzieć, jakie produkty i ile są one - dobrych witamin, jakie jest dzienne zapotrzebowanie na nich. Dla zrównoważonej diety, a nawet więcej, aby spełniać każdej diety, to jest teraz bardzo modne, ważne jest, aby wiedzieć rolę każdej witaminy.

Problemy są rozwiązywalne

Aby utrzymać silne zdrowie fizyczne iowocna aktywność umysłowa, którą człowiek musi żyć w środowisku przyjaznym dla środowiska, regularnie jeść prawidłowo zbilansowaną jakość naturalnej żywności zawierającej dobre witaminy, prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia, całkowicie odpoczywać, pozytywnie traktować życie.

Ale nowoczesne przyspieszenie tempa życia iniedostatecznie czyste środowisko nie pozwala na pełne wdrożenie tych zasad. Dlatego pojawiają się problemy zdrowotne, takie jak otyłość, zaburzenia metaboliczne i inne poważne choroby - cukrzyca, dna moczanowa, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i innych układów organizmu, prowadzące do patologicznych zmian w organizmie, aż do chorób na komórkach. poziom.

Wygląda na to, że większość ludzi jest wkłopot, i to jest dla nich niemożliwe, aby znaleźć najlepsze opcje dla rozwiązania istniejących problemów, w szczególności dostarczenie organizmowi witamin. Ale wynik zostanie znaleziony. Badania naukowców społeczności światowej pozwoliły stworzyć naturalne kompleksy witaminowe z produktów uprawianych i produkowanych na ekologicznych plantacjach i farmach. Osoba może uzupełnić niedobór witamin w organizmie dzięki tabletkowanym witaminom. Który kompleks witamin jest dla Ciebie najlepszy - możesz dowiedzieć się o tym od swojego lekarza.