Przepuklina międzykręgowa odcinka lędźwiowego kręgosłupa: przyczyny i leczenie

Wiele osób słyszało o takich rzeczach jakmiędzykręgowa przepuklina lędźwiowa. Aby zrozumieć, co jest chorobą, należy krótko demontować pozvonochnika.Pozvonochnik ludzką zbudowaną strukturę szeregu kręgów z interweniujących krążków międzykręgowych i więzadeł, mięśni i grup, które wspierają kręgosłup w pozycji pionowej. Dysk międzykręgowy składa się z tak zwanego włóknistego pierścienia, który jest membraną dysku i jądra zlokalizowanego w jego środku. Rdzeń jest zdolny do zwiększania się z szybkością prawie podwójnego obciążenia pionowego, pochłaniania przez wilgoć, zapobiegając w ten sposób ściskaniu krążków.

Włóknisty pierścień może wybrzuszać się z dyskua nawet złamać. W tym przypadku jądro porusza się poza dysk i wchodzi do strefy kanału kręgowego, powodując ból poprzez ściskanie zakończeń nerwowych. Najczęściej zjawisko to występuje w dolnej części pleców i szyi, i nazywa się przepuklina międzykręgowa.

Międzykręgowa przepuklina lędźwiowa może wystąpić z następujących powodów:

• Brak ćwiczeń. Mięśnie pleców są osłabione i nie utrzymują kręgosłupa w prawidłowej pozycji. W rezultacie, stosunkowo duże obciążenie, podnoszone przez osobę nie ściśle w pionie, ale pod pewnym kątem, może prowadzić do pęknięcia pierścienia, a przepuklina międzykręgowa obszaru lędźwiowego natychmiast objawi się ostrym bólem.
• Niedostateczne zaopatrzenie organizmu w witaminy imikroelementy. Dyski kręgowe, bez uzyskania odpowiedniego odżywiania, nie mogą odzyskać, ulec skurczowi i wyschnąć, narażając się na ryzyko pęknięcia. Konieczne jest spożywanie pokarmów zawierających wapń, magnez, potas i fosfor.
• Międzykręgowa przepuklina lędźwiowa możeoraz z powodu niewystarczającego dostarczania wilgoci do ciała. Ale tarcze zachowują swoje właściwości tłumiące dzięki absorpcji wilgoci.
• Uraz kręgosłupa. Tutaj można nosić spadki na plecach i nogach lub stopach, uderzenia w polędwicę. Pęknięcie pierścienia może wystąpić podczas podnoszenia dużego ciężaru z wygiętym grzbietem, a nawet podczas odpoczynku na bardzo miękkiej siatce sprężystej, gdy kręgosłup jest wygięty w przeciwnym kierunku.

Wymagania wstępne do wystąpienia tej patologiimoże kumulować się stopniowo, a jeden niefortunny dzień, nawet przy zwykłym pochyleniu, może objawiać przepuklinę międzykręgową okolicy lędźwiowej, której objawami są: ból krzyża w nodze, a także drętwienie rąk lub stóp.

Międzykręgowa przepuklina lędźwiowa jest leczonazachowawczo. W celu złagodzenia bólu i eliminacji stanów zapalnych stosuje się różne rodzaje masażu i masażu. Można również stosować niesteroidowe preparaty, takie jak celebrex lub indometacyna. Często zdarza się, że zawartość jądra, które dostało się do kanału kręgowego, może się samo w sobie rozpuszczać, z odpowiednio przepisanym leczeniem i wdrożeniem specjalnych ćwiczeń, które się do tego przyczyniają. Dzięki temu pacjent może z łatwością usunąć diagnozę "przepukliny międzykręgowej". Ćwiczenia, które w tym pomagają, możesz wykonać następujące czynności:

• Stojąc na czworakach, podnieś swoje ramię i przeciwną nogę. Podnosząc, trzymaj ich w tej pozycji.
• Stając na czworakach, klęcząc i opierając się na rękach, obracaj zgięte nogi w lewo i prawo. Pas na ramię obraca się w tym samym kierunku, próbując zobaczyć nogi.
• Usiądź na zgiętych nogach i wyciągnij ręce, dotykając podłogi.
• Leżąc na plecach, rozciągnij kręgosłup. Nogi są wyciągnięte do przodu, a podbródek próbuje dotknąć klatki piersiowej.
• Imitacja pływania stylem klasycznym leżąc na brzuchu.

Głównym zadaniem tych ćwiczeń jest zapewnienie aktywnego dopływu krwi do okolicy lędźwiowej oraz wzmocnienie mięśni pleców odpowiedzialnych za utrzymanie kręgosłupa w komfortowym stanie.