Nogi kurczaka w multiwarkcie dla miłośników pysznego jedzenia

Mięso drobiowe, zdaniem lekarzy i dietetyków, jest jednymz użytecznego. Ten produkt zawiera dużo witamin A, B, P, a także różne mikroelementy. Z mięsa z kurczaka można ugotować różnorodne potrawy: zimne przekąski, buliony, zupy i drugie. Sam ptak ma niską kaloryczność - około stu osiemdziesięciu czterech kilokalorii na sto gramów produktu. Wszystko zależy od części ciała kurczaka. Najbardziej dietetyczne jest piersi. Zawiera dużą liczbę białek i innych składników odżywczych.

Najbardziej tłuste i wysokokaloryczne części to nogi. Ale wykluczenie ich z jedzenia nie jest w żadnym wypadku niemożliwe. Zawarty w nich kolagen jest niezbędny dla osób cierpiących na nadciśnienie. Gotowane udka z kurczaka w multivarku są bardzo przydatne. Oto kilka opcji: gotowanie, duszenia i smażenie.

Co ugotować z udek kurczaka? Cokolwiek. Na przykład pieczony kurczak z warzywami. Bardzo smaczne udka z kurczaka, pieczone w folii, ubrane w czosnek i sos śmietanowy z serem i zieleniną. Aby to zrobić, trzeba oczyścić nogi, lekko odeprzeć, dodać przyprawy, owinięte w folię i umieścić w piekarniku w temperaturze dwustu stopni przez czterdzieści minut. Następnie ułóż na talerzu, możesz dodać pięknie pokrojone warzywa.

Dla tych, którzy przestrzegają właściwego odżywiania,Idealną opcją będą ugotowane udka z kurczaka w multivarku. Ta metoda jest bardzo wygodna. Po prostu wkładasz mięso do rondla, dodajesz przyprawy, trochę wody, liść laurowy, trochę majonezu. Następnie wybierz program "Varka" i ustaw czas na dwadzieścia minut. Wykończone nogi położyć na naczyniu, na górze dodać tarty ser, zielenie. Tutaj każdy dodatek jest odpowiedni.

Możesz ugotować na różne sposoby kurczakanogi w multivarku. Przepisy można znaleźć w kulinarnych czasopismach. Mięso z kurczaka jest dobre i dlatego, że produkuje dobre posiłki na codzień i na świąteczny stół. Gotowane na parze udka z kurczaka w multivarku są bardzo dobre dla tych, którzy próbują podążać za swoją postacią, prowadzić zdrowy tryb życia. Naczynie ugotowane w ten sposób, okazuje się niskotłuszczowe, mięsno - soczyste, delikatne. Odpowiednie dla niego lekkie sałatki warzywne lub sałatki z zieleni, a także sosy z kwaśnej śmietany lub jogurtu.

Jeśli chcesz przygotować galaretkę, to tutaj jest dobrzedopasuj ugotowane udka z kurczaka w multivarku. Należy położyć nogi w rondlu, dodać wodę, przyprawy, sól, liście laurowe, cebulę, ząbki czosnku. Zainstaluj program "Varka" i ustaw czas na dwadzieścia minut. Następnie dodaj do bulionu żelatynę namoczoną w zimnej wodzie, podgrzej trochę. Połóż nogi na talerzach, zalej ten sam płyn, posyp drobno posiekaną zieleniną. Umieść talerze w chłodnym miejscu. Podawać z majonezem lub kremowym sosem musztardowym.

Gotowanie w multivark - jednym z najwygodniejszychsposoby. Nie stój przez dłuższy czas w piecu, nie mieszaj, martw się, że nagle coś się spali. Wystarczy umieścić produkty, odebrać program i robić rzeczy osobiste. Cóż, kolacja jest gotowa, ustaw stół. Każdy ma przyjemny apetyt!

</ p>