Prosty i pyszny przepis na piersi z kurczaka w multivarku

Każdy wie o korzyściach płynących z jedzeniapiersi z kurczaka. Wysoka zawartość białka w nich i praktycznie brak tłuszczu sprawiły, że stał się prawdziwym hitem dla dietetyków. Są polecane do codziennego użytku przez sportowców, dzieci i osoby starsze. To prawda, że ​​wielu zauważa, że ​​mięso z kurczaka podczas gotowania jest suchawe. Można to jednak skorygować, znając prosty i smaczny przepis na piersi z kurczaka w multiwarkcie.

Najpierw musisz przygotować mięso. Piersi powinny być lekko odparte, dobrze jest natrzeć na wszystkie strony przyprawami i solą. Następnie owinąć folię i umieścić w zbiorniku-parowniku. Wlać 3 szklanki wody do garnka i wybrać tryb gotowania na parze. Piersi z kurczaka będą gotowane przez 60 minut. Dzięki udaremnić cały sok pozostać wewnątrz i dostać ofertę mięsa i soczyste. Na ich dekoracji pożądane jest podawanie gotowanego makaronu lub ryżu. Dla tych, którzy stosują dietę, można uzupełnić tylko sałatkę ze świeżych warzyw.

Oczywiście nie jest to jedyny przepis na kurczakaw multivarku. Bardzo smaczne i soczyste są uzyskiwane w połączeniu z ananasem. Najpierw należy pokroić kurczaka w cienkie paski i smażyć na oleju roślinnym przez 25-30 minut (tryb "pieczenia"). Powinien tylko odparować całą ciecz. Następnie dodaj do fileta słoik ananasów, pokrój na kawałki, wraz z sokiem i 5 łyżkami sosu sojowego. Sól do smaku i wybierz tryb "gaszenia", gotuj przez 1 godzinę. W efekcie okaże się nie tylko bardzo apetyczna potrawa, ale także świąteczna. A co najważniejsze, może być serwowany bez dekoracji.

Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie przepisusoczysta pierś z kurczaka bez sosu, jest też prosta opcja gotowania. W głębokim kubku musisz wymieszać szklankę kwaśnej śmietany z 3-4 zmiażdżonymi ząbkami czosnku, soli i przypraw. Następnie należy zanurzyć piersi z kurczaka w powstałym sosie i dodać multivarka do garnka, który najpierw należy naoliwić olejem roślinnym. Wylej pozostały sos i posyp tartym serem na wierzchu (potrzebujesz 100-150 g). Wybierz tryb pieczenia i gotuj przez 40 minut. Ten przepis na piersi z kurczaka w multiwarstwie można zmienić tylko do smaku, dodając różne przyprawy: musztardę, rozmaryn lub pieprz. Idealnym dopełnieniem będą puree ziemniaczane.

Dość często do przygotowania wielu potrawstosuje się pierś z kurczaka. Proste przepisy można znaleźć w każdej kuchni narodowej. Na przykład może to być nawet słynna potrawa kuchni gruzińskiej - Chahokhili. Piersi z kurczaka należy smażyć po obu stronach w "pieczeniu" przez 20 minut. I do tego przepisu lepiej jest używać mięsa na kości. Dodaj 3-4 duże pomidory, w plasterkach, 1 duży lub 2 małe cebule (pokroić na pół pierścienie), 3 ząbki czosnku mielonego i duży pęczek posiekanej kolendry. Wlać do sosu multivarka z pół szklanki pomidorowej pasty i szklanki jogurtu naturalnego. Ustaw tryb "gaszenia" na 1 godzinę. Smak tego dania wypełni kuchnię dużo wcześniej i bardzo trudno będzie poczekać do końca programu.

Bez względu na to, który przepis na piersi z kurczaka w multivarku jestzostał wybrany, zawsze będzie pyszne i delikatne danie. A co najważniejsze, nie bój się, że będzie zbyt sucho. Dzięki specjalnej konstrukcji tego cudownego asystenta w kuchni cały płyn jest przechowywany wewnątrz produktu.