Najlepszy przepis na kalafior z jajkiem: wybierz dowolny dla własnego gustu

Jeśli chcesz ugotować proste daniewarzywa, pamiętaj, aby zwrócić uwagę na proponowaną recepturę kalafiora z jajkiem i jego różnymi opcjami. Obfite, ale jednocześnie przydatne danie będzie doskonałym lekkim obiadem lub przystawką na kolację. W tym artykule znajdziesz cztery sposoby na smaczne lub smażone chrupiące letnie warzywa.

Przepis na kalafior z jajkiem

Aby przygotować małą porcję, potrzebujesz:

• 150 - 200 g kapusty, podzielonej na kwiatostany;
• 2 surowe jaja kurze;
• 20 g masła (śmietana);
• 1 pomidor - dojrzały i niezbyt duży;
• 2 łyżki. łyżki mleka, 1 łyżka. l. tarty twardy ser.

Przepłucz kapustę, przetnij na małe kwiatostanyi gotować do miękkości - zajmie to około 10 minut. Odcedzić i ostudzić. Jajka ubić do miski, doprawić solą, dodać mleko i ubić z trzepaczką. Na pieczenia (należy pamiętać, smar) Włożyć kapustę, wlać mieszaninę mleka i jaj, i umieścić w piekarniku podgrzanym do 180 stopni. Gotować kwadrans. Po określonym czasie wyjąć formę z piekarnika i służy do stołu i posypane tartym serem plastry wydawanie świeżych pomidorów.

Przepis na kalafior z jajkiem i kwaśną śmietaną dla multivarka

Będziesz potrzebować następujących składników:

• pół kilo kalafiora;
• żarówka średniej wielkości;
• 2 łyżki. l. jakakolwiek kwaśna śmietana;
• 4 szklanki wody (co oznacza specjalne szkło dołączone do multiwarksa);
• trochę musztardy;
• 100 gramów sera typu "Parmezan";
• 1 jajo kurze;
• liście laurowe i przyprawy.

Umyj i wyczyść kapustę na kwiatostanie, usuwającciężka kolba. Włóż warzywa do multiwarksu - w komorze gotowania dla pary, dodaj 4 szklanki wody, sól, włóż liść laurowy. Zamknij pokrywkę i ustaw tryb gotowania na parze, po 25 minutach warzywa będą gotowe. Następny przystąpić do drugiego etapu: drobno pokruszyć następnie przejrzystość sauté się kłaniać w oleju roślinnym. Połącz śmietanę z jajkiem, dodaj trochę soli i musztardy. Umieścić gotowany kalafior i cebulę w misce Multivarki, wlać sos śmietany, obficie posypać serem i gotować w „Bake” przez pół godziny.

Przepis na kalafior z jajkiem, mielonym mięsem i pomidorami

Przygotuj smaczną kolację ze swoich zapasów:

• głowa kalafiora;
• 250 g mięsa mielonego do wyboru;
• 1 cebula i marchewka cebula;
• 3 dojrzałe, mięsiste pomidory;
• jaja - 5 szt .;
• 100 g sera, tartego;
• pół szklanki mleka;
• trochę zieleni i przypraw.

Umyj i podziel kapustę na kwiatostany przez usunięcienajtrudniejszą część, a następnie połóż ją na blasze do pieczenia. Marchewki zetrzeć i posiekać cebulę, wymieszać warzywa z mielonym mięsem, solą i posypać pieprzem lub innymi przyprawami według własnego gustu. Możesz również dodać świeże posiekane warzywa. Pokrój pomidory na plasterki. Po przygotowaniu wszystkich składników rozprowadź kapustę, następnie mięso mielone, a następnie pomidory. Wlać sos z jajek i mleka, nałożyć na ser. Zrobione. Pozostaje piec, co zajmie ci około 20 minut - pół godziny w 180 stopniach. Apetyczne danie z rumianą skórką z serem można podawać na stole.

Kalafior smażony z jajkiem

Weź:

• 500-700 g kalafiora - 1 średni widelec;
• 2 jajka;
• trochę mąki i soli.

Aby ugotować doskonały garnirunek warzywny,najpierw gotuj kapustę do miękkości (10 minut), rozmontuj na kwiatostanie. Rzuć każdą pierwszą w jajku, a następnie w mąkę, a następnie smaż w oleju roślinnym aż do rudawej skórki. Bez względu na to, z której metody skorzystasz, otrzymasz pyszny kalafior: przepisy na jajka, warzywa lub nadzienie, które już znasz.

</ p>